10 действенных рецептов повысить гемоглобин в крови

Всем отличного дня! Это обзор добавок железа из Айхерб, в ходе которого рассмотрим вопросы:

Препарат для повышения гемоглобина какой фирмы лучше выбрать

  • Вифор – швейцарский производитель лекарственных средств для повышения функционирования сердечнососудистой и дыхательной системы. Медикаменты качественные, имеют хороший состав, проходят многие международные проверки, подтверждающие их эффективность.
  • Алкалоид – македонская компания, основанная в 1936 года. Уже более 80 лет она создает медицинские средства для лечения, поставляет их в разные города стран Сербии, Черногории, Болгарии, Словении, России и других. Впервые завод был открыт 15 августа 1936 года, с того момента в течение 9 лет на нем работало только 15 человек.
  • Лек – компания основана в 1946 году, штаб-квартира находится в Люблине. Она создает биодобавки, медикаментозные средства, фармацевтические ингредиенты и витамины. С 2009 году активно развивается и поставляет свой товар в страны Европы.
  • Ратиофарм – фирма создает медикаменты разной направленности, распространяются средства не только в Германии, но и в других странах Европы. В составе присутствуют преимущественно натуральные компоненты, оказывающие быстрое воздействие на организм, повышающие гемоглобин.
  • Abbott – американская компания, которая создает медицинские средства для лечения разных состояний и заболеваний. Основана в 1888 году, входит в список 500 лучших компаний. Основателем является Уоллас Эбботт, который первый начал создание таблеток от гемоглобина в Чикаго.
  • Экомед – фирма создает медикаментозные средства для повышения гемоглобина и улучшения работы сердца. Каждый препарат имеет натуральный состав, может применяться без назначения врача даже с целью профилактики. Компания создает медикаменты уже десятки лет.
  • Валеант – компания много лет выпускает медикаменты под своим брендом, но с 2018 года он обрел  новое имя – Bausch Health. Исполнительный директор Джозеф Папа рассказал, что руководство бренда принимало решение о смене имени еще с 2016 года.
  • Эгис – фармацевтический завод, который расположен в Восточной и Центральной Европе. Он выпустил более 100 видов медикаментов, в год на производстве появляется до 5 млрд. таблеток и капсул, созданных для лечения разных заболеваний.
  • Сотекс – компания основалась в 1999 году, изначально занималась не созданием, а упаковкой лекарственных средств. Она сотрудничала с разными производителями, и со временем смогла получить свое имя, создавая новые лекарственные средства с хорошим составом.
  • Иннотера – фармацевтическая компания, основанная в 1913 году парижским фармацевтом. Фирма создавала лекарственные препараты во Франции, поставляла их во все страны Европы. Торговое название препаратов – Иннотера Шузи.

Лучшие продукты, понижающие гемоглобин: ТОП 3

Лучшие продукты, понижающие гемоглобин, это:

  • Молочные. Нужно есть творог, кефир, йогурты, желательно с высоким содержанием жира. В молочных продуктах много кальция, сокращающего усвояемость железа из другой пищи.
  • Бурый рис. В нем есть дубильные вещества, разрушающие молекулы железа. В рисе много клетчатки, а она способствует очищению кишечника, ускорению метаболизма, то есть и снижает гемоглобин.
  • Бобовые. В фасоли, горохе, чечевице есть некоторое количество железа. А еще способствующие его усвоению витамины группы B. Но в бобовых имеются и танины, разрушающие железо. А если есть кашу из них со сливочным маслом, эффект будет двойной.

Какие витамины необходимы для гемоглобина

Для поддержания адекватного уровня гемоглобина в крови необходимо железо. Без этого элемента процессы дыхания в организме становятся невозможными. Накопление белка крови также происходит за счет:

  • кобаламина (В12);
  • фолиевой кислоты (В9);
  • пиридоксина (В6);
  • рибофлавина (В2).

Специалисты называют следующие компоненты, повышающие биодоступность железа:

  • фолиевая и аскорбиновая, яблочная и лимонная кислоты;
  • медь;
  • серосодержащие аминокислоты;
  • сахар.

Снижают биодоступность железа:

  • танин, содержащийся в кофе, чае;
  • кальций;
  • фититы, которые содержат бобовые и хлеб;
  • фосфаты (газированные напитки и консервированные продукты).

Самые полезные виды мяса

Чаще всего анемией и другими болезнями, связанными с низким уровнем гемоглобина, страдают веганы и вегетарианцы. При наличии хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы следует ежедневно употреблять мясо для поднятия гемоглобина.

Крольчатина

Самые полезные виды мяса

Во всем мире крольчатина вызнана диетическим продуктом, что можно давать детям с 6 месяцев в перетертом виде. Оно содержит железо в наиболее усваиваемой форме, богато белком и витаминами группы В. Кроме этого, в нем практически нет жира, поэтому оно не повышает холестерин. Лучше всего его варить, тушить или запекать.

Мясо козы

Поднимать уровень железа в крови можно при регулярном употреблении этого продукта. В нем содержится широкий спектр незаменимых аминокислот, включая фолиевую, что стимулирует кроветворение. Его предпочтительно есть во время реабилитации после операции на сердце, инфаркта или инсульта, лучше всего – в виде шашлыка.

Какие продукты полезны детям при анемии

Всем родителям известно, что маленьких непосед очень сложно накормить чем-нибудь полезным. Но организм ребенка активно растет и развивается, поэтому детям в первую очередь необходимо правильное питание. Ребенок должен употреблять в пищу достаточное количество белков, минералов и витаминов. Самые полезные продукты, быстро повышающие уровень гемоглобина в детском организме:

  • Обязательно включите в меню блюда из отварной говядины, курицы и индюшки.
  • Шпинат, салат, петрушка.
  • Также очень много железа содержится в яблоках, клубнике и землянике. Из них можно готовить соки или смузи.
  • Полезная альтернатива конфетам – тахинная или подсолнечная халва.

Роль гемоглобина для беременных женщин

Недостаток в крови железосодержащего белка в период вынашивания ребенка приводит к серьезным последствиям:

  • гипоксия, задержка развития будущего ребенка;
  • появление токсикоза в последнем триместре;
  • преждевременные роды;
  • возникновение осложнений в процессе родовой деятельности.

Опасен низкий гемоглобин для растущего организма. У детей наблюдается быстрая утомляемость, плохой сон, отставание в росте и развитии. Школьники отстают в успеваемости. Организм становится восприимчивым к инфекциям. Поэтому при низ ком гемоглобине назначаются средства, повышающие его уровень.

Лучшее железо на Айхерб

Пришло время определить победителя в категории самое лучше железо на Айхерб. Рассмотрим исключительно хелатные формы и комплексы, они сейчас набирают популярность среди покупателей и их назначают грамотные врачи. Комплексное железо хорошо тем, что в составе есть компоненты которые еще больше увеличивают его биодоступность, например кофактором для железа является витамин С.

В номинации на лучше железо представлены:

1) Doctor’s Best, Легкоусвояемое железо с Ferrochel, 27 мг, 120 таблеток

2) Now Foods, Железо, двойной концентрации, 36 мг, 90 растительных капсул

3) Solgar, Gentle Iron, 25 мг, 180 растительных капсул

4) Thorne Research, Биглицинат железа, 60 капсул

5) Комплекс Source Naturals, Advanced Ferrochel, 180 таблеток

Лучшее железо на Айхерб

6) Комплекс Thorne Research, Ferrasorb, железо с кофакторами, 60 капсул

7) Комплекс Хема Плекс Nature’s Plus, Hema-Plex, Iron, 60 Fast-Acting Softgels. Он бывает в капсулах, таблетках, гелевые капсулы, жевательные пастилки.

8) Гемовое железо в капсулах EuroPharma, Terry Naturally, Liver Fractions, 90 Capsules

9) Гемовое железо Nature’s Way, Ultimate Iron, 90 мягких желатиновых капсул

И победителем в категории самое железячное железо становится Комплекс Хема-Плекс Nature’s Plus, Hema-Plex, Iron, 60 Fast-Acting Softgels. У него 85 мг элементарного железа в форме хелата биглицината железа и впечатляющие состав кофакторов для лучшего усвоения.

Лучшее железо на Айхерб

Преимущества и недостатки лечения с помощью медикаментов

Среди преимуществ препаратов повышающих гемоглобин можно выделить возможность быстрого поднятия уровня гемоглобина в крови. Также пациенты отмечают, что принимать железо по составленной врачом схеме гораздо удобнее, чем подгонять под нужные параметры рацион и график питания. Однако врачи не советуют при малейших признаках анемии обращаться к медикаментозному лечению, они считают, что если есть возможность сбалансировать показатели крови без лекарств, лучше начать с диеты.

Среди недостатков можно выделить непереносимость у некоторых пациентов. Большая часть из них жалуются на проблемы с пищеварительным трактом во время приема таблеток. Также у лекарств есть ограничения по возрасту, многие из них не подходят для детей. Но основным недостатком лечения анемии препаратами железа считается, что эти лекарства не лечат первопричину, а подходят лишь для симптоматической терапии.

Как повысить гемоглобин в крови именно вам, должен решать врач.

Лечение повышенного гемоглобина народными средствами

Выбрать оптимальный вариант для себя можно после визита к доктору и применения метода на практике. Чтобы состав крови пришел в норму, одних домашних способов лечения будет мало. Необходимо перестать принимать алкогольные напитки, попрощаться с курением и придерживаться специальной диеты. Тогда организм быстрее восстановится.

Читайте также:  Как сбросить лишний вес. Примерное меню на неделю, программа Малышевой

В домашних условиях повышенная концентрация Hb устраняется с помощью диет и использования смеси органического и неорганического веществ, известной как мумиё.

Последнее прекрасно растворяется в воде и обладает рядом полезных свойств. 

Следует принимать по таблетке перед сном 10 дней, после 5-дневного перерыва повторить. Во время курса нельзя употреблять алкоголь, следует вести здоровый образ жизни, чтобы костный мозг, где вырабатывается гемоглобин, смог нормализовать свою работу.

Народные методы должны идти в комплексе с лекарственными средствами, их нужно заранее обговаривать с врачом, чтобы не получить противоположный эффект. Еще одно средство, снижающее гемоглобин в крови, — это сдача крови. Да, донорство – один из способов снизить концентрацию специализированного белка, его уровень приходит в норму.

Другой способ — гирудотерапия, или лечение пиявками.

Эффективность данного метода лечения доказана, медицинские пиявки способны снизить гемоглобин, привести его в норму. 

Достаточно нескольких сеансов, и анализы покажут совсем другой результат. В слюне этих неприятных созданий содержатся особые компоненты, способствующие нормализации состава крови человека.

Помимо употребления продуктов, понижающих гемоглобин крови, необходимо изменить образ жизни. Нормализации гемоглобина способствует умеренная физическая активность, предполагающая как прогулки на свежем воздухе, так и закаливание.

Продолжительность прогулки не должна быть меньше одного часа.

Эти медикаменты способствуют разжижению крови и купируют риск возникновения тромбов.

В таких случаях используется крайняя мера, которая позволяет снизить у женщин и мужчин гемоглобин за короткое время — эритроцитоферез. Данная процедура предполагает забор крови у пациента, удаление из нее части эритроцитов, а затем возвращение уже обработанной жидкости в общий кровоток. Процесс отличается болезненностью, поэтому специалисты стараются до последнего подобрать другие схемы лечения.

Повышенный гемоглобин может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Человек утрачивает свою энергичность, становится пассивным и вялым. Его мучают головокружения и сильные головные боли, а общее качество жизни понижается. И единственный способ исправить ситуацию – это выяснить истинную причину повышения гемоглобина и получить квалифицированную медицинскую помощь.

Актиферрин

Выпускается в разных формах, но популярным считается сироп. Он имеет универсальное значение, может быть использован в лечении анемии у взрослых и детей с первого дня жизни. В его состав входит серин, который является аминокислотой, обеспечивает микроэлементу высокую скорость проникновения в кровяное русло. Это позволяет принимать более низкие дозы, но сохранять при этом высокую эффективность.

Рекомендован к приему будущим мамам, людям с хроническими болезнями желудка, его полной или частичной резекции, при пониженной кислотности. Используется для предотвращения кислородного голодания, особенно у детей после рождения. Сироп принимают в процессе приема пищи или перед ним. При достижении результата продолжают прием препарата в уменьшенной дозировке с целью закрепления эффекта.