10 лучших рецептов для профилактики инсульта народными средствами

Исследуя влияние на здоровье людей средиземноморской диеты, ученые из Медицинской школы Нью-Йоркского университета обратили пристальное внимание на ее ключевой ингредиент – оливковое масло. Специалисты убедились, что его употребление эффективно защищает от образования тромбов.

«Добавление оливкового масла его в салат всего один раз в неделю уже дат эффект понижения риска тромбоза артерий, угрожающего человеку сердечными приступами и инсультами», — констатировали исследователи.

Подготовка к лечению

Есть достаточно много народных средств, которые поспособствуют тому, чтобы человек встал на ноги после инсульта. Только важно, чтобы все методы использовались в комплексе. Сначала нужно пройти подготовку к лечению средствами народной медицины. Это необходимо, чтобы избавить сосуды от шлаков, сгустков крови, холестериновых бляшек.

Чтобы получить отличное очищающее снадобье, нужно взять пол обычного стакана укропного семени, 250 мл натурального меда, 1 ст. ложку корня валерианы. Также понадобится термос на 2 л. Туда складывают все ингредиенты, заливают кипятком, настаивают сутки. Затем переливают в стеклянные емкости. Необходимо принимать полученное снадобье в количестве 1 столовой ложки перед едой за полчаса, пока настой не закончится. В течение года после произошедшего ОНМК такое снадобье пьют каждые 3 месяца. Дальше очищающий лечебный курс желательно повторять один раз в год.

Второй рецепт для очищения: 500 мл меда, 150 мл оливкового масло, 250 мл лимонного сока нужно взять и смешать. Употребляют смесь 3 раза в день по чайной ложке за 20 минут до еды. Пройдя один курс, его нужно будет повторить через полгода. Этот рецепт способствует не только очищению сосудов, но и приданию им эластичности. Оба описанных рецепта используют в качестве профилактики инсульта.

Противопоказания

Народные средства, помогающие одолеть инсульт, имеют свои противопоказания. Во-первых, нельзя злоупотреблять ими. Необходимо принимать снадобья строго в указанных в рецепте количествах. Не нужно пить отвары, настои, смеси дольше установленного срока. Во-вторых, перед приготовлением того или иного рецепта следует убедиться в отсутствии аллергии к какому-либо ингредиенту. Человек может даже не подозревать о том, что у него есть индивидуальная непереносимость какого-то продукта. Все лекарства «одно лечат, а другое калечат», это касается и средств народной медицины. Именно поэтому нельзя увеличивать рекомендуемую дозу. Именно эта доза проверена годами многими людьми, побочных эффектов будет минимум, а пользы максимум.

Подготовка к лечению

Существуют конкретные противопоказания к применению сосновых шишек в качестве народных средств против инсульта, например:

  • воспаление печени;
  • возраст выше 75 лет;
  • хроническая недостаточность почек;
  • аллергия на компоненты настойки из сосновых шишек.
Читайте также:  Упражнения для похудения ног живота и боков

Тоже касается и использования любых других продуктов, из которых готовят настойки, смеси, отвары. Нужно подробно узнать о каждом ингредиенте, удостовериться, что отсутствует аллергия на него, а затем готовить снадобье и принимать. Стоит также проконсультироваться с неврологом по этому поводу.

Обязательно нужно узнать, какие травы совмещаются между собой, а какие нет. И можно ли принимать одновременно то или иное средство с назначенными медикаментами.

Белки

Организм всех людей устроен так, что к сбою может привести обычный недостаток необходимых элементов. Белки являются важным элементом нормального протекания всех процессов. Во всех них содержатся аминокислоты, количество которых должно достигать 20.

Важно! Синтез ряда соединений не происходит внутри организма. Существуют и незаменимые элементы, поступающие к человеку из пищи.

Нервную систему человека укрепляет триптофан. Этот элемент содержится в следующих продуктах:

  • инжир;
  • бананы;
  • арахис;
  • творог;
  • рыба;
  • диетическое мясо.
Белки
  • рыбе;
  • яйцах;
  • твороге.

Нормальное мышление в преклонном возрасте обеспечивает лизин. В достаточном количестве вещество содержится в таких продуктах:

  • бобовые;
  • орехи;
  • овсянка;
  • свежая и консервированная кукуруза;
  • какао;
  • птичье мясо.

Блокирование кислородного голодания, в результате которого нередко наступает инсульт и инфаркт, обеспечивает лейцин. Он содержится в кефире и молоке, печени, гречневой каше.

Особенности питания

Чтобы избежать инсульт, питание должно быть таким, чтобы суточная норма калорий не превышала той, которая необходима для выработки достаточного количества энергии – проще говоря, не надо переедать.

Продукты, богатые пектинами, должны всегда присутствовать в рационе: это соки с мякотью, свежие овощи, фрукты, ягоды, натуральный мармелад.

Эти же продукты, а также цельные крупы и хлеб грубого помола способствуют быстрому выведению токсинов из организма, и предупреждают развитие атеросклероза, а значит, и возникновение инсульта.

Для построения белков требуется 20 аминокислот, и 8 из них – незаменимые, которые не могут синтезироваться в организме. Поэтому их необходимо получать с пищей: это жизненно важно – как для всего организма, так и для головного мозга.

Читайте также:  Больше не промываю рис и вам не советую. Рассказываю почему

Для быстроты реакции требуются гормоны адреналин и норадреналин — они образуются в присутствии фенилаланина: он содержится в яйцах, твороге, сметане, молоке, рыбе, мясе птицы и домашних животных.

Триптофан – вещество, поддерживающее в норме наше психическое состояние, и позволяющее мозгу нормально работать. Есть даже предположения, что эта аминокислота замедляет старение – так считают многие учёные. Триптофаном богаты виноград, бананы, курага, инжир, финики, орехи, творог, рыба, птица – особенно мясо индейки.

Лизин до самых преклонных лет позволяет сохранить чёткое и ясное мышление, поэтому для мозга он тоже важен. Содержится в мясе птицы, овсянке, семечках, орехах, бобовых, кукурузе, какао, горьком шоколаде.

Лейцин укрепляет память и активизирует мозговую деятельность; чтобы получать его, надо есть нежирное мясо, печень, творог, кефир, йогурт, молоко, гречку, люцерну – её молодые ростки можно добавлять в салаты.

Метионин поддерживает в норме холестериновый обмен: он есть в яичном желтке, бобовых, рыбе, зелёном горошке, моркови, капусте, гречке, апельсинах, дынях и арбузах.

Химический состав продукта

Питательная ценность оливкового масла (100 г) и процентное соотношение дневной нормы:

  • Пищевая ценность
  • Витамины
  • Макроэлементы
  • Микроэлементы
  • Жирные кислоты
  • калории 898 ккал – 63%;
  • белки 0 г – 0%;
  • жиры 99,8 г – 153,54%;
  • углеводы 0 г – 0%;
  • пищевые волокна – 0 г – 0%;
  • вода – 0,2 г – 0,01%.
  • Е 12,1 мг – 80,7%;
  • К 60,2 мкг – 50%;
  • В4 0,3 мг – 1,3%.
  • калий 1 мг – 0,03%;
  • кальций 1 мг – 0,11%;
  • фосфор 2 мг – 0,3%.
  • железо 0,4 мг – 2,2%.
  • омега-6 – 12 г;
  • пальмитиновая – 12,9 г;
  • пальмитолеиновая – 1,55 г;
  • стеариновая – 2,5 г;
  • арахиновая – 0,85 г;
  • олеиновая – 64,9 г;
  • линолевая – 12 г.
Читайте также:  Диета 9 стол: что можно, что нельзя – таблица

Цитрусовые

Также после перенесенного инсульта лечение народными средствами можно начать с помощью цитрусовой смеси. Рецепт приготовления простейший и не отнимет много времени, необходимо взять следующее:

  • 2 лимона;
  • 1 апельсин;
  • 2 ст.л. натурального меда.

Во всех цитрусовых удалить косточки, затем пропустить вместе с цедрой через мясорубку или измельчить в блендере, полученную кашицу смешать с медом. Хранить данное средство нужно в холодильнике. Принимать цитрусовую смесь за полчаса до завтрака в течение месяца. После 30-дневного перерыва лечение можно повторить, итак еще 1-2 раза.

Также после перенесенного инсульта полезна смесь лимона и хвойного отвара. Рецепт данного народного средства таков:

  • половинку лимона очистить от цедры, вынуть косточки и измельчить;
  • из хвойных веток сделать отвар;
  • оба компонента смешать;
  • дать смеси настояться 2-3 часа;
  • принимать средство за 30 минут до еды 2 раза в день по 100 мл.

Самое простейшее средство для лечения послеинсультного состояния: 1 кг лимона перекрутить на мясорубке и добавить к нему 1 кг сахара, тщательно перемешать, дать сахару раствориться. Смесь хранить в холодильнике, принимать по ч.л. перед завтраком. Подобная витаминная смесь зарядит бодростью на весь день.

Особенности лечения ишемической формы

Терапия этого вида инсульта требует нахождения пострадавшего в клинике, после чего наступает реабилитационный период. Во время восстановления пациент пытается восстановить утраченный функции с помощью физиотерапевтических процедур, медикаментозного лечения и методов народной терапии.

Справочно. Для восстановления двигательных функций можно использовать пион. Нужно залить чайную ложку корневища стаканом кипятка, и настаивать раствор в течение 60 минут.

Лекарство пьют по одной столовой ложке трижды в сутки. Шалфей также применяется для устранения паралича. Столовую ложку высушенного растения заливают 200 мл кипятка, и употребляют напиток в течение дня.

Для нормализации артериального давления можно воспользоваться таким рецептом. Нужно измельчить 20 граммов чеснока, и выложить кашицу в стакан. Затем насыпать 50 граммов сахара, и добавить кипятка. Средство настаивают в течение 6 часов, и пьют по столовой ложке трижды в сутки перед едой.