7 правил выбора красной икры к Новому году

Популярна красная икра лососевых рыб трех видов: кетовая икра – крупные икринки оранжевого цвета с красным вкраплением и нежным вкусом; икра горбуши – среднего размера, ярко-оранжевого цвета, с очень легким привкусом горечи; икра нерки – мелкие икринки темно-красного цвета с сильным запахом и горьковатым вкусом. Разберемся, как выбрать качественную красную лососевую икру.

Чем полезна красная икра

Красная икра — очень полезный лососевый деликатес. Она богата витаминами A, D и E, а также белками, фосфором, кальцием и полиненасыщенными жирными кислотами. Однако злоупотреблять икрой не стоит: в день можно съедать не более 3 чайных ложек.

Красную икру лучше всего есть охлажденной при помощи маленькой ложечки. Считается, что металлическая ложечка ухудшает вкус икры, поэтому ее лучше есть ложечкой из дерева, перламутра или слоновой кости. С икрой хорошо сочетаются свежий огурец, вареное яйцо, сливочное масло, отварной картофель, лаваш и блины.

Рекомендации к выбору красной икры

Присматривайтесь к икре, у которой указан ГОСТ и вид рыбы. Также смотрите на место производства: желательно, чтобы это был Сахалин или Камчатка. Это значительно снизит вероятность попасть на заморозку из ястыка.

Обрати внимание на консистенцию, но это вы сможете увидеть только в случае, если банка прозрачная. Икра не должна слипаться, быть одинакового размера и формы. Также попробуйте перевернуть банку, если икра сразу же не стекает по стенкам — значит можно брать.

Обязательно проверьте температуру хранения икры, икра должна храниться при температуре от минус 4 до минус 6 градусов. Обычно на холодильнике есть термометр. Если не нашли термометр, уточните у сотрудников магазина.

Банка не должна быть вздутой, и все выбитые цифры на банке должны быть не вдавленные, а выпуклые. Если это так, значит продукт заводской. Также не должно быть никаких повреждений.

Смотрите на стоимость икры, не берите самую дешевую. Также стоит быть осторожным с икрой на развес, так как вы не знаете в каких условиях хранилась икра. Будьте предельно внимательные.

Не должно быть много жидкости в банке. Если при встряске, издается звук, значит не берите такую икру.

Совет! Когда приобрели икру в жестяной банке, после открытия ее переложите в другую форму, так как металл окисляется и негативно сказывается на икре.

Еще по теме: Как выбрать самку горбуши с икрой

Лососевая икра

Благодаря своим уникальным вкусовым и полезным свойствам красная икра стала всемирной любимицей.

Ее подают в разных вариациях – как закуску, как составляющую салатов, в соусах, на гарнир, как элемент декора готовых блюд.

Читайте также:  Едим и худеем. 10 продуктов почти без калорий

Икра, как ничто другое, хороша с блинами, яйцами, картофельными драниками. Главное, чтобы при подаче она была холодной.

Полезные свойства красной икры

1. Высокая питательная ценность, более чем в два раза превышающая калорийность куриного или телячьего мяса.

2. Легко усваиваемый продукт, небольшая порция которого быстро и надолго насыщает.

3. Способствует образованию красных кровяных телец – эритроцитов.

4. Регулирует обменные процессы в организме, нормализует уровень сахара в крови.

5. Улучшает холестериновые показатели, содержит лецитин, нейтрализующий плохой холестерин.

6. Данный продукт богат ценными белками, обеспечивающими полный спектр аминокислот, и жирами, жирными кислотами, среди которых Омега3, необходимыми для нормального функционирования организма.

7. Является источником витаминов (А, В группы, Д, Е) и минералов (йод, железо, фосфор и др.).

8. Замедляет процессы старения как внутри организма, так и снаружи — сохраняет свежесть кожи, препятствует образованию морщин, регенерирует поврежденные участки.

9. Икра – продукт полезный для сердца и сосудов, снижает риск образования тромбов.

10. Считается природным афродизиаком, рекомендована и мужчинам, и женщинам.

11. Положительно сказывается на остроте зрения.

12. Укрепляет костную ткань.

13. Имеет свойство повышать иммунитет.

Среди отрицательных качеств красной икры, проявляющихся исключительно при чрезмерном ее употреблении, следует отметить, что из-за высокого содержания соли, она может спровоцировать появление отеков, скачок АД у гипертоников.

Не советуют сильно лакомиться икрой беременным и кормящим женщинам, деткам до трех лет, людям, имеющим проблемы с почками, печенью и ЖКТ.

Пользу для здоровья красная икра принесет в том случае, если кушать ее по ложке два-три раза в неделю.

Проверенные производители

Марка икры Безопасность Соответствие маркировки Качество Итоговая оценка Примечание
«Тунайча» 5

По микробиологическим показателям икра безопасна.

5

Продукт соответствует маркировке, не содержит вредные консерванты и красители.

5

Менее 1% джуса – жидкости, которая вытекла из деформированных икринок.

5 Эксперты проверяли икру кеты.
«Globus» 5

Продукт соответствует всем требованиям безопасности.

5

Без посторонних примесей и консервантов умеренно-соленая икра.

5

Около 1% жидкости, вытекшей из поврежденных икринок, от общего объема

5
«Очень» 5

Икра не содержит ядовитых веществ и считается безопасной.

5

Продукт обладает в меру соленым вкусом. Фактический состав и масса нетто соответствуют указанной маркировке.

5

Красивые, ровные икринки и около 1% джуса при разрешенных 5%.

5 В конкурсе участвовала икра нерки от этого производителя.
«СРК» 5

Отсутствуют посторонние примеси.

5

Состав соответствует заявленному на упаковке.

4,8

Высокий процент (14,7%) джуса, вытекшего из поврежденных икринок.

4,95
«Сделано в море» 5

Икра соответствует всем требованиям безопасности.

5

Умеренно соленый вкус и хороший внешний вид икринок.

4,8

12,4% жидкости, вытекшей из лопнувших икринок. В идеальной икре этого бесполезного джуса должно быть не более 5%.

4,95
«Русский рыбный мир» 5

Продукт не содержит красителей и опасных веществ.

5

Внешний вид икры и фактическая масса продукта соответствуют заявленным на этикетке.

4,7

Очень большое количество джуса – 24,4% от общей массы. А должно быть только 5%.

4,925
«ARO» 5

В икре нет веществ, вредных для здоровья человека.

5 4,8

В банке присутствует большое количество жидкости из лопнувших икринок – 14,5% вместо допустимых 5%.

4,91
«Тунгутун» 5

Безопасный продукт, не содержащий токсинов.

5

Содержание соли соответствует норме.

4,8

Джус занимает 14,1% от объема всей банки.

4,91 Продукт производится из замороженного сырья.
«Oyster» 5

В икре нет посторонних примесей и ядовитых веществ.

4,5

На этикетке нет знака обращения или знака соответствия, которые подтверждают, что продукт соответствует требованиям ГОСТов.

5

Отличный внешний вид каждой икринки. Очень низкий процент жидкости из лопнувших икринок (1%) при разрешенных 5%.

4,875 Проверку проходила икра горбуши.
«Русское море» 5

По микробиологическим показателям этот продукт считается безопасным.

5

Содержатся только заявленные на этикетке консерванты.

4,5

Продукт включает большое количество джуса (8,9%) – жидкости из лопнувших икринок.

4,875 Для проверки была выбрана икра кеты от этого производителя.

ВАЖНО

Настоящая красная икра тоже бывает разной. Самая массовая и привычная для нашего потребителя – икра горбуши. Она имеет легкий вкус и ярко-оранжевый цвет. Икринки быстро лопаются.

На втором месте по популярности – кетовая икра. Плотная, крупная, с хорошо заметным жировым пятнышком-зародышем.

ВАЖНО

Икра кижуча, в отличие от первых вариантов, отличается меньшими размерами и более бордовым оттенком. Вкус – чуть более горький. При этом резкой горечи быть не должно.

Сколько стоит красная икра

Тайны жестяных банок: икорный кот в мешке

Коты нынче в моде. Один толстый кот Виктор чего стоит. А вот коты в мешке в икорной индустрии никуда не делись. Речь идет об икре в жестяных банках, в которых вы не увидите содержимое, пока эту банку не откроете.

Если вы решили выбрать жестяную банку, не надо трясти ее у уха. Процент джуса вы подобным образом все равно не определите.

Оценить можно только внешний вид и целостность банки. На ней не должно быть никаких вмятин, подтеков, ржавчины и масла. Лучше внимательно изучите саму этикетку, сейчас на ней производители и продавцы обязаны указывать максимально подробную информацию о продукте. Например, наличия консервантов в икре бояться не нужно.

Пример качественной икры с хорошей консистенцией и оптимальным соотношением джуса

В жестяной банке они в любом случае будут — это сорбиновая кислота и бензоат натрия. Если же вы заметили дополнительный консервант, то им скорее всего будет вещество, удерживающее влагу. Это не опасно, но искусственно увеличивает вес продукта. Регион компании-изготовителя в принципе особого значения не имеет. 

В жестяных банках чаще всего продается ястычная, или пробойная икра из замороженного сырья, которую могут фасовать где-угодно, хоть в пустыне. Совсем не обязательно, чтобы рядом было море. Такая икра на вкус существенно проиграет соленой зернистой, но выиграет в цене, так что здесь уже ориентируйтесь на свой кошелек. 

Что касается маркировки из прошлого с надписью «ГОСТ», то она ориентирована на возрастных покупателей, которые еще помнят советские времена, где аббревиатура ГОСТ была символом качества. Сейчас это просто маркетинговый ход, а не какой-то единый стандарт качества.

При покупке развесной икры ознакомьтесь с документами

Если приобретаете продукт на развес, изучите документы, которые предоставляет продавец. Должны быть указаны такие параметры: сорт, производитель, из какой рыбы и когда сделан деликатес, регион добычи и расфасовки.

Под видом лососевой икры часто продают искусственный продукт из молока, куриных яиц, желатина. Добавляют ароматизаторы, усилители вкуса, красители. Поддельные икринки круглые, с резким селедочным запахом, лопаются, липнут к зубам. Если производитель на 10–15% разбавит настоящее сырье искусственным, визуально определить натуральность не получится.

Полезные свойства

Изделия также оказывают похожее влияние на организм человека.

Какую пользу несет красная икра кеты и горбуши:

  1. Стимулирует мозговую деятельность, улучшает память, повышает работоспособность.

  2. Восполняет дефицит витаминов и минеральных веществ, помогает бороться с авитаминозом.

  3. Стабилизирует работу печени, выводит токсины и шлаки.

  4. Улучшает работу желудка, очищает кишечник, убирает симптомы гастрита.

  5. Восстанавливает артериальное давление.

  6. Улучшает работу сердца, предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

  7. Укрепляет сосуды, костную ткань, препятствует образованию тромбов, варикоза, атеросклероза.

  8. Оказывает профилактическое действие на появление раковых новообразований.

  9. Поддерживает стабильный уровень сахара в крови, помогает больным сахарным диабетом.

  10. Способствует быстрой регенерации тканей и заживлению поражённые участков.

Полезные свойства

Важно! 2-3 ложки продукта, съеденные во время завтрака обогащают организм энергией и необходимыми витаминами.

Кроме того, рыбные изделия ускоряют процесс метаболизма, что способствует сжиганию жиров в период похудения. Для продуктивного результата деликатес лучше употреблять в первой половине дня.

Японский способ

При такой оригинально подаче гости сполна оценят все достоинства и свойства красной икры. Главное в этой закуске -правильно подготовить рис.

Килограмм крупы заливается 1,3 л воды. Доводится до кипения и варится без крышки, пока не выкипит вся жидкость.

Затем огонь следует убавить, кастрюлю накрыть крышкой и томить в течение 15 минут. Далее добавляется 150 г соуса для суши, рис перемешивается и формируются специальные комочки, промазываются васаби и сверху на них кладется красная икра.

Это получаются простые суши. Еще можно рис перетянуть полоской нори, тогда закуска будет смотреться еще красивее и оригинальнее.

Тунайча

Цена — 380 рублей.

Один из трех образцов лучшей красной икры лососевых рыб, который заслужил пять звезд из пяти возможных. Икра кеты безопасна, не содержит красителей и посторонних включений, умеренно соленая и содержит небольшое количество жидкости — менее 1%. Не нашли эксперты расхождений между фактической и заявленной массой нетто.

Тунайча

А худшей красной икрой, которая производится в России, была признана икра «Купец». Несмотря на свое внушительное название этот продукт был богат лишь одним — количеством консерванта уротропина. С 2009 года он запрещен для использования при изготовлении красной икры. Уротропин в человеческом организме превращается в формальдегид, что явно не способствует улучшению самочувствия. Также в этой икре содержится повышенное количество микроорганизмов.