Как убрать растяжки после похудения на животе?

Роды являются не только счастьем для каждой женщины, но и источником сильного стресса для организма. Тело интенсивно перестраивается и изменяется для новых условий жизни. Чтобы понять, как убрать растяжки на животе после родов в домашних условиях, необходимо кое-что узнать об этой проблеме. Разбираемся, что делать, и как самостоятельно вернуть телу идеальные формы.

Что можно сделать, чтобы растяжки не появились?

Как утверждают специалисты, предотвратить практически любую проблему профилактическими мерами значительно легче, чем убирать последствия. Точно так же дело обстоит и с растяжками.

Стрии от беременности можно предотвратить, если с первых месяцев вынашивания плода начать подготавливать кожу к готовящимся переменам. Уже двадцатая неделя, это самое подходящее время для надевания бандажа и поддерживающего белья.

Кожа также не должна остаться без внимания. Нужно начать закалять её принятием контрастного душа. Обработки кожных покровов кубиками льда. При замораживании воды, можно использовать лекарственные травы, чтобы от процедуры получить максимально положительный эффект. Не будет лишним и растирание всего тела после проведения водных процедур махровым полотенцем.

Для области груди будет полезным дать ей возможность отдыхать, принимая воздушные ванны. Лимонный сок позволит укрепить кожу груди, поэтому её нужно натирать срезом лимона.

Любой специалист подтвердит информацию, что в период беременности при активном росте живота, нужно соблюдать правильное питание и не допустить резкого увеличения веса.

Коже будет полезно регулярное смазывание оливковым маслом или увлажняющими кремами, которые позволят сохранить её эластичность. А если после нанесения крема сделать ещё массаж, то можно получить двойную пользу от процедуры и значительно снизить риск возникновения растяжек.

Как убрать растяжки на животе в домашних условиях?

Предупредить растяжки и постепенно устранить уже появившиеся поможет только систематическое увлажнение кожи, способствующее восстановлению ее способностей достаточно быстро адаптироваться к быстрому растяжению. Несомненно, подобное увлажнение могут обеспечить различные, уже проверенные многими женщинами крема Mama comfort, Pregnacare, Avent, Lierac итд. но можно попробовать справиться со стриями средствами, доступными каждому. Например, даже дома можно сделать собственному животику, а попутно и прочим проблемным участкам домашний пилинг. В качестве скраба используются весьма доступные и совершенно экологичные компоненты — кофе и мелкая морская соль либо более щадящий ее заменитель – мед. Кофе лучше брать уже испитый, то есть осадок, остающийся после заваривания кофе. Ингредиенты соединяем и данный микс массируя втираем в места формирования стрий.

Помогут противостоять растяжкам на животике и применение масел: миндального, оливкового, пшеничного. Несколько капель данных масел просто втираются в кожу. Собственно сама процедура напоминает легкий массаж, только прикосновения быть слишком сильными не должны, дабы не травмировать вариант, предотвращающий растяжки, «украшающие» животик, и одновременно увлажняющий – обертывание. Особенных усилий данный способ не требует. Нужно:

Как убрать растяжки на животе в домашних условиях?
  • пищевая пленка;
  • основной компонент (взбитое яйцо, глина, кефир и т.д.);
  • 2-3капельки имбирного либо розмаринового масла.

Основной компонент (на выбор) интенсивно перемешиваем с маслом и накладываем данную смесь на зоны образования растяжек, затем заворачиваетесь в пленочку. В таком «завернутом» виде отдыхаем 30-40 минут.

Избавляемся от растяжек в домашних условиях

Ну, уж если на нашей коже появились растяжки, скажем откровенно, что на данный момент времени убрать их навсегда сложно, поскольку сами стрии – это разрыв соединительной ткани с последующим её рубцеванием. То есть фактически – это шрам и достаточно глубокий. Но вот чтобы сделать его менее выраженным в наших силах!

Читайте также:  Методы чистки организма рисом, особенности проведения процедуры

Когда появляются растяжки? Как писалось выше, чаще всего они появляются тогда, когда мы сильно и быстро поправились или в момент резкого похудения. Основной зоной стрий является зона живота. Но иногда они появляются и на других участках тела: спине, руках, груди, пояснице и даже на икрах и бёдрах. У женщин стрии на животе образуются в период беременности, когда идёт набор веса. Поэтому, что бы избежать стрий, нужно заранее озадачиться таким вопросом: а было ли такое с кожей у моей мамы и бабушки? Если ответ отрицательный, то стрии скорее всего обойдут вас стороной, а вот если прозвучал ответ: «да», то вот тут уж нужно подойти к решению проблемы более серьёзно, быть осведомлённым в том, как убрать растяжки на животе.

Нужно каждый день мазать кожу живота специальным кремом с коллагеном, чтобы крем укрепил свой собственный коллаген, увлажнил кожу и, возможно, помог избавиться от стрий. Какой выбрать крем? В аптеках и в специализированных магазинах для будущих мам, вам подскажут, какой крем подойдёт именно вам. Такое средство вполне подойдёт нам для сохранения кожи в домашних условиях. Живот будет расти, но с таким уходом возникновение стрий будет минимально. А после рождения ребёнка в период резкого похудения, так же нужно использовать крем, продолжая мазать живот. Почему? По той же причине, что описана выше.

Пилинг и шлифовка стрий

Мазать живот нужно обязательно даже в том случае, когда стрии уже появились. Избавиться от них так, что бы их не было, сложно, но сократить – да. Со старыми же рубцами нужно справляться пилингами и скрабами. Это средство работает как микро – шлифовка и даже в домашних условиях можно добиться хороших результатов. Такая шлифовка раз к разу как-бы «стирает» верхний слой стрий, тем самым позволяя убрать грубую рубцовую ткань.

Приготовленный в домашних условиях простейший скраб из мёда и морской соли наглядный тому пример. Массаж проблемных участков тела, появившихся в процессе стремительного похудения, таким скрабом в течение четверти часа ежедневно, вскоре даст видимые результаты. Особенно они будут заметны на тех стриях, которые красные (свежие). После такой процедуры обязательно мазать кожу, используя увлажняющий, подтягивающий крем. Опять — таки убрать старые рубцы чрезвычайно трудно. Но они станут менее заметны.

Избавляемся от растяжек в домашних условиях

Массаж в борьбе со стриями

А у мужчин бывают ли растяжки?

Может то, что мы скажем, несколько обрадует прекрасную половину человечества: да, у мужчин тоже бывают растяжки. И красные (свежие) и светлые. И, да, они так же переживают по этому поводу. Ведь стрии выглядят непривлекательно на любом человеке. Поэтому им тоже хочется от них избавиться и сделать это так, как будто их никогда и не было!

У мужчин проблемные зоны те же: живот, руки, ноги, ягодицы, иногда поясница и грудь. И причины, почему появляются стрии – те же: набор массы тела, период резкого похудения, гормональные сбои организма.

Лечение и профилактика у мужчин такие же, как и ранее описанные методы. То есть это и массаж, и микро шлифовка кожи в домашних условиях, и крем, которым надо мазать проблемные места. И удалять растяжки на животе им придётся так же. Просто как – то так повелось, что мы привыкли думать, что мужчин эта тема касается вскользь. Почему же? Вовсе нет! Хоть строение их кожи несколько отличается от женской, но проблема стрий и у них тоже есть.

Они так же, как и мы страдают от чрезмерного похудения, от чрезмерного пополнения, разглядывая в зеркало свой округлый живот. Переживают от облысения и поседения! Но это уже другая тема разговора.

Удаление растяжек с помощью лазера в салоне

К сожалению, не всегда получается избавиться от рубцов в домашних условиях. Тогда на помощь приходят салонные процедуры и лазерная шлифовка.

Читайте также:  Пирамида питания: с какого конца начать?

Удаление стрий с помощью лазера – это процесс шлифования кожи, в котором снимается верхний слой эпидермиса. В ходе данной процедуры разрушаются рубцы, и вырабатывается коллаген, который способствует обновлению клеток. Лазерное излучение ускоряет восстановительные процессы, способствует улучшению притока крови. На месте поврежденной кожи образуется молодая и упругая ткань.

В случае, если растяжкам более года, шлифовка делает их менее явными и заметными.

Как выглядят растяжки

Вид стрий зависит от их возраста. Сразу после появления они ярко красные или фиолетовые. Этот цвет им придают кровеносные сосуды. Со временем соединительная ткань разрастается, полностью заполняя собой сосуды. Поэтому растяжки светлеют и становятся белыми или серыми с едва заметным перламутровым отливом.

Глубокие стрии на животе

По форме стрии чаще всего напоминают:

Как выглядят растяжки
  • молнии;
  • проступающие вены;
  • просто полосы.

Это важно!

В соединительной ткани растяжек не вырабатывается пигмент, поэтому при  загаре стрии становятся еще заметнее. На поврежденных участках кожи не растут волосы, прекращается выделение пота.

Причины возникновения

Основная причина возникновения стрий – это излишнее натяжение кожного покрова. В результате коллагеновые и эластиновые волокна подвергаются разрыву, и на коже появляются сначала красные рубцы, которые со временем преобразовываются в белые шрамы. Впоследствии цвет растяжек сохраняется белым даже на загорелом теле, так как в них полностью отсутствует пигмент.

Причины возникновения
Причины возникновения

Чаще всего растяжки появляются в следующих случаях:

Причины возникновения
Причины возникновения
  • после беременности;
  • при излишне резком колебании веса;
  • в период грудного вскармливания;
  • при гормональном дисбалансе;
  • при тяжелых физических нагрузках и излишне интенсивных занятиях спортом;
  • при резком увеличении мышечной массы и употреблении стероидных препаратов;
  • в период полового созревания.
Причины возникновения
Причины возникновения

Также одной из причин появления стрий может быть низкое содержание в теле эластичных/коллагеновых волокон (обычно эта особенность передается по наследству или может быть вызвана различными гормональными нарушениями).

Причины возникновения
Причины возникновения

Причины возникновения
Причины возникновения

Альтернативные способы избавления от растяжек

В случае, если растяжки появились в результате гормонального сбоя, необходимо в обязательном порядке обратиться за помощью к специалисту. Он назначит комплексное лечение, при котором уровень гормонов в организме нормализуется.

Только после устранения первопричины можно заниматься избавлением от растяжек на животе в домашних условиях. В противном случае на вашем теле время от времени будут появляться новые рубцы.

Если же стрии покрывают слишком большую область кожи и не поддаются лечению простыми методами, на помощь приходят различные специалисты из области косметологии.

Среди наиболее популярных методов следует выделить:

  1. Лечебный массаж
  2. Лазерную терапию
  3. Пластическую хирургию

Важно помнить, что каждый из этих методов имеет ряд противопоказаний и применяется только при запущенных случаях. Перед началом любой из процедур требует проконсультироваться с косметологом и врачом.

При отсутствии противопоказаний полезен лечебный массаж живота

Лечебный массаж

Популярная практика, которую можно встретить практически в любом центре косметологии. При его проведении может использоваться лимфодренаж или вакуумный метод. Ощутимый эффект заметен после нескольких сеансов.

Зачастую на женских форумах немало отзывов о том, как убрать растяжки после родов на животе посредством этой методики. Поэтому следует внимательно ознакомиться с перечнем услуг массажного кабинета и выбрать для себя наиболее подходящий вариант.

Лазерная терапия

Еще один надежный, но отнюдь не дешевый метод борьбы с растяжками. Она проводится курсом, так что придется запастись терпением.

Лазерная коррекция кожи не рекомендуется в течение трех месяцев после родов, поскольку является определенным стрессом для организма.

Во время процедуры вся проблемная область обрабатывается лазерным лучом, после применения которого на коже остается покраснение и появляется небольшая корочка.

Терапия практически безвредна, но при ее прохождении необходимо принять все рекомендованные меры предосторожности.

Читайте также:  10 лучших продуктов, содержащих витамины группы В

Лазерная терапия растяжек

Пластическая хирургия

К этому методу можно прибегнуть, если растяжки глубокие и появились не менее года назад.

Как правило, женщины обращаются к хирургам, если кожа на животе стала слишком дряблой, а под ней образовались жировые отложения. В этом случае во время операции стрии удаляют вместе с лишним жиром и кожей.

Реабилитация после пластической хирургии занимает несколько недель, а процедура стоит очень дорого.

Профессиональное лечение стрий

Избавиться от стрий возможно при помощи эффективной косметической салонной процедуры – химического отшелушивания. Суть ее заключается в воздействии на кожу специального химического состава, который сглаживает даже застарелые шрамы.

Также с такой проблемой, как растяжки на теле мужчины, можно бороться с помощью лазера. Лазерная коррекция может быть проведена несколькими способами:

  1. Лазерный пилинг – процедура во многом схожа с химическим пилингом. Но, весомое преимущество лазера заключается в том, что удаление стрий происходит с помощью лазерного аппарата без использования химического состава.
  2. Микродермабразия – это процедура, к которой стоит прибегнуть, если у мужчины есть обширные участки стрий на руках и на животе. Микродермабразия представляет собой своеобразную механическую шлифовку с использованием оксида алюминия.

Лечение стрий лазером очень эффективно. Среди минусов лазерной коррекции следует отметить высокую стоимость лечения и длительный восстановительный период между процедурами. Обычно сеанс назначают с промежутком от двух до шести недель.

Более 85% мужчин успешно избавляются от стрий в течение полугода лечения, остальным же удается только выровнять рельеф кожи и пигментацию, сделать растяжки менее заметными.

Как избавиться от растяжек на животе

Кроме перечисленных выше косметологических способов, предусмотренных во многих медицинских центрах, можно добавить вакуумный массаж. «Всасывание» кожи происходит путем массажных движений. Как правило, такой способ, по мнению специалистов, должен улучшать состояние мышц, сосудов, соединительной ткани.

Мумие, как средство народной медицины тоже прекрасно подойдет с решением данной «неприятности». На самом деле, все вышеперечисленные средства от растяжек на животе эффективны, но выбрать для себя только один нужно исходя из индивидуальных особенностей кожи, и не забывать, что прежде чем опробовать новое для вас средство, следует загодя нанести его себе на руку, убедиться, что оно не вызывает аллергических реакций.

Кроме способов, к которым относятся применения масел и питательных веществ, важным атрибутом к красивой коже может стать нижнее белье из натуральной ткани и занятие спортом. Все эти факторы в совокупности дают большую вероятность того, что вскоре ваш живот преобразится в лучшую сторону: растяжки станут более гладкими и незаметными.

Говорите себе, что вы красива, не откладывайте работу над своей красотой на завтра, каждый труд будет оплачен, и уже через месяц вы заметите разницу.

Процедуры мезороллером

Мезороллер представляет собой валик, на котором расположены иголки из медицинского сплава. Иглы также могут производиться с титановым или золотым покрытием. Мезороллер делает на коже множество микропроколов, благодаря чему активизируется деятельность клеток, способствующих выработке коллагена. Кроме того, после воздействия мезороллера в рубцовой ткани восстанавливается продуцирование меланоцитов, отвечающих за цвет кожи.

Эффект от воздействия прибора можно увеличить в несколько раз, если использовать его в сочетании со специальными концентратами (например, коллагеновым, витаминным комплексом, гиалуроновой кислотой).

Используется прибор следующим образом:

  • на очищенную кожу нанести концентрат;
  • прокатать мезороллером по проблемным зонам 10 раз по вертикали, 10 раз по горизонтали и по 10 раз в направлении каждой диагонали;
  • затем следует вновь нанести концентрат. После использования прибора полезные компоненты мезококтейля проникнут в кожу более глубоко, а значит, эффективность процедуры увеличится;
  • завершающий этап — это нанесение успокаивающего крема.

Обработку живота мезороллером можно проводить 1 раз в неделю курсом 10–15 процедур.