Чакра сердца — ее раскрытие с помощью медитации и мантр

Это часть 3 из цикла о том, что такое чакры человека и как их сбалансировать, чтобы улучшить свою жизнь.

Первая чакра — Муладхара

Чакра расположена примерно в районе копчика. Цвет чакры — красный. Мантра для чакры — «Лам». Чакра связана с элементом земли, поэтому отвечает за базовые потребности человека, за их удовлетворение, за выживание. Чистая Муладхара-чакра — это абсолютное здоровье и финансовое благополучие. Человек, энергия которого находится преимущественно в этой чакре, обладает невероятными физическими возможностями и способностью к выживанию в любых условиях. Через эту чакру проявляют себя люди, чья деятельность связана либо с физической активностью, либо с насилием над кем-либо. Негативные проявления чакры — гнев, агрессия, склонность к насилию, садизм. Как правило, если чакра не находится в состоянии гармонии, то человек стремится к максимальному причинению страданий кому-либо и получает от этого удовольствие. Эта чакра наиболее развита у спортсменов, охотников, военных, работников правоохранительных органов и служащих пенитенциарной системы. Трата энергии через эту чакру происходит через такую эмоцию, как гнев. На этом уровне энергия тратится очень быстро и в очень больших объёмах. Муладхара-чакра становится активна, когда человек попадает в условия, где он вынужден бороться за свою жизнь, выживать. На этом уровне сознания человек действует на уровне инстинктов. Уход из тела на этой чакре гарантирует перевоплощение в адских мирах.

Что дает раскрытие сердечной чакры на теле человека?

Раскрытие сердечной чакры содержит в себе триединство получаемой силы. С одной стороны, человек начинает любить себя. Благодаря огромному количеству существующих практик по самосовершенствованию, всем нам прекрасно известно, насколько важным является принятие самого себя и собственного “я”. С другой стороны, раскрытие сердечной чакры научит получать и отдавать любовь другим людям. Анахата открывает сердце человека и наделяет его бескорыстной любовью и состраданием. Третьей стороной чакры сердца является способность принимать любовь небесную. Человек с открытой Анахатой верит в чудесное, он получает божественную любовь. Такая любовь приходит в четвертую чакру из высших энергетических центров.

Читайте также:  «Хатха-йога с Андреем Попенко» — йога-мероприятие в Санкт-Пе

Как открыть сердечную чакру с помощью медитации?

Ее открытие должно происходить на нескольких уровнях. Основой работы с сердечной чакрой является медитативная методика. Перед тем, как открывать сердечную чакру медитативной техникой, следует выполнить ряд физических упражнений по активизации мышц грудной клетки. Хорошо подойдут асаны из йоги. Эффективная медитация по раскрытию сердечной чакры предполагает работу с дыханием. Сядьте в удобную позу. Наблюдайте за своим дыханием, отмечайте каждый вдох и выдох. Наслаждайтесь процессом, представляйте, как каждая клетка тела обогащается кислородом. Осознайте свое дыхание. Вместе с воздухом вдыхайте прану — энергию. Тело все сильней насыщается энергией. Прана вдыхается не только через ноздри, но и через кожу. Вы вдыхаете энергию, любовь, мудрость, нежность, гармонию. Представьте себе идеальный образ вас и вашей жизни, вдохните его, наполнитесь ним. Создайте в вашем сознании образ любви, ощутите эту любовь. Поддерживайте это состояние на протяжении всей медитации.

Какой является мантра на активацию сердечной чакры Анахата?

Мантры очищают сознание человека и создают мощные вибрации энергии. Их вибрации воздействуют на энергетическую систему, активизируя ее центры. Каждая чакра имеет собственную мантру, их можно произносить вслух, про себя, можно слушать. Эффективным способом активизации чакр является их произношение во время медитации. Мантрой сердечной чакры является ЯМ. Произношение ее должно быть протяжным. Концентрируясь на Анахате, пропойте мантру.

Слушать на видео мантру для активации чакры Анахата

Упражнение «Дыхание огня»

Второстепенной по важности является третья чакра, которая, находясь в дисбалансе, способствует проявлению злобы и стыда. Также могут проявляться проблемы с пищеварением, печенью и поджелудочной. Чтобы решить данную проблему, следует использовать тренировку под названием «дыхание огня». С помощью этого упражнения можно положительно воздействовать на энергетику и нормализовать работу нервной системы. Следует занять позу с ровной спиной, приподнятой грудью и втянуть подбородок. Далее потребуется очень активно дышать носом, при этом особое значение имеет выдох, на котором нужно втянуть пупок и представить, что движение идет сверху вниз.

Методы коррекции

Если вы испытываете сильные переживания, беспокойства и страхи; если у вас проблемы в общении и отношениях с близкими; вы ощущаете неспособность к теплым, сердечным отношениям; вам недостает чувства счастья; вы испытываете ментальное напряжение; чувствуете недостаток веры и доверия другим; вы закрыты и холодны; у вас плохая память, заболевания сердца, вероятно ваша Анахата-чакра расстроена.

Так же на дисгармонию в этой чакре указывает отсутствие детей, проблемы с деторождением, потому, как и Юпитер, и Луна отвечают за детей. Чтобы гармонизировать энергию в сердечном центре советуют следующее:

  • Выбирать общение в пользу возвышенных, добрых, позитивных людей;
  • Развивать милосердие;
  • Развивать отношения со всеми окружающими и с Богом;
  • Очищать сердце от эгоизма;
  • Для женщин очень важно развивать материнские качества;
  • Заниматься благотворительностью и служением;
  • Бывать около воды;
  • Медитации;
  • Молитвенная практика.

Изучить связь чакр и планет:

  • Муладхара-чакра
  • Свадхистана-чакра
  • Манипура-чакра
  • Вишуддха-чакра
  • Аджна-чакра
  • Сахасрара-чакра

Вам также будет интересно: Предназначение человека: предназначение в гороскопе Связь чакр и планет: Свадхистана-чакра Связь чакр и планет: Манипура-чакра Связь чакр и планет: Вишуддха-чакра

Свадхистхана — чакра Юпитера

Свадхистхана — स्वाधिष्ठान — часто изображается с рыбой, ведь, ночной дом планеты Юпитер — это водный зодиакальный знак Рыб, а также с полумесяцем, потому что Юпитер возвышается в водном зодиакальном знаке Краба, которым управляет Луна. Свадхистхану также называют джаламандала (джала — вода, и ее связывают с этим элементом) или медхрадхара (медхра — пенис).

Эта чакра находится на уровне нижней части живота, между пупком и половыми органами. Чакра отвечает за половую жизнь и воспроизведение потомства. Наиболее тесно с ней связаны половые железы и матка.

Главной движущей силой этого канала является поиск удовольствия. Чувственная и половая активность становится основным стремлением. Чувствовать себя привлекательным и иметь возможность получить все, что хочется, — это еще одна потребность этой чакры наряду с желанием погрузиться в океан ощущений.

Читайте также:  5 лучших поз из йоги для тех, у кого нет времени ходить на фитнес

Эта чакра ассоциируется с мотивами получения материальных удовольствий. Тогда как на уровне Муладхары (канал Сатурна) человек обеспокоен своей безопасностью в мире, созданием элементарного комфорта существования, то на уровне Свадхистханы (канал Юпитера) мир и все вещи в нем рассматриваются ею как источник тех или других материальных удовольствий.

Этот канал жаждет всего, что способно принести наслаждение. Алкоголь, табак, изысканная еда, секс, наркотики — все это вторая чакра, и ко всему этому легко привыкнуть. Зависимость от привычки поглощает человека, пойманного в ловушку этой чакры, а мысль о наслаждении отгоняет прочь все другие мысли.

Человек с хорошим расположение планеты Юпитер в генитуре имеет высокую половую потенцию. В силу огромного количества социальных условностей этот центр очень часто частично блокируется, что приводит к потере полового общения, а так же к излишней стыдливости, эмоциональной скованности и многочисленным комплексам. Физические симптомы плохого расположения планеты Юпитер в генитуре: импотенция, фригидность, заболевания матки, простаты.