Как похудела Виктория Романец — диета или китайские таблетки?

Доброго времени суток, дорогие посетители сайта! Сегодня мы рассмотрим тему похудения и уясним для себя, как похудеть, и что очень важно без вреда для здоровья.

Как похудела Виктория Романец — диета или китайские таблетки? : Один комментарий

  1. Ленусик в 23:30

    Виктория Романец стервочка, но я ее обожаю, говорят она хочет до 51 кг похудеть, это мой идеал)))

    Спасите -помогите, дайте мне хорошего пинка, когда я получая результат начинаю лентяйничать и халтурить.

    Да, мой рост 165, вес 65, до беременности был 60- 59, но я все равно всю жизнь худела, и желала 50, но для меня это конечно недосягаемо…….

    С вашего разрешения, присоединяюсь к сообществу. Стати видео класс)))

    Ответить

Случились перемены

Осознав, что большой экран не терпит габаритных размеров, участница проекта свое тело. На первом этапе она увлеченно занялась фитнесом. По медицинским критериям, вес Виктории был в норме, начало страданиям положили несколько кг и «эффект экрана», натолкнувший ее на мысль, что на пути к новым отношениям нужно обрести новое тело — так пользователи сети узнали из Инстаграм Виктории Романец, как похудела девушка без фитнеса и БАДов:

  • Сказала «Нет!» фаст-фуду и частым сладким перекусам.
  • Включила в свой рацион большое количество овощей и фруктов.
  •  Сократила потребление углеводов на протяжении суток.
  • В вечернее время питалась овощами и постной курицей или говядиной.
  • Подключила своего бой-френда (Черкасова) к программе похудения.

Единственным недостатком выбранной методики выступает отсутствие должного уровня физической нагрузки. Те кратковременные нагрузки, которым подвергалась девушка в тренажерном зале, мало чем помогли в достижении нового образа. Новые формы достигнуты за счет урезанного рациону, что сложно назвать рациональным способом борьбы с лишними складками. Скудное питание вызывает патологическую тягу к вкусной и питательной пище.

Еще не утихли разговоры о том, на сколько похудела Виктория Романец (по официальной версии — на 12 кг), как в сети вспыхнула новая волна обсуждений о пикантном моменте в столовой: возлюбленный девушки, следуя поставленным задачам, кушает овощи из контейнера, а его несостоявшаяся невеста увлеченно поедает сладкий пирог.

Романец и Гусев: что случилось на Первом канале

В апреле 2020 года Романец и Гусев стали героями передачи Первого канала «На самом деле». Ведущий Дмитрий Шепелев представил их как Викторию Сергеевну и Антона Сергеевича. Третьей участницей программы была их домработница Людмила Савчук, которая рассказала, как супруги к ней относились и наказывали за каждую провинность.

Виктория Романец на программе Дмитрия Шепелева

Позже в студии появился и сын домработницы, который просил Гусева принести извинения его матери. В результате между Антоном и молодым человеком началась ссора, двоим охранникам пришлось их разнимать.

Антон Гусев и Людмила Савчук

В ходе передачи выяснилось, что Вика с Антоном действительно с пренебрежением относились к женщине, работающей в их доме. У Людмилы Савчук больная мать, ей требовались деньги на лечение, и она решила через программу добиться справедливости.

Супружеской паре пришлось предстать перед публикой в нелицеприятном свете.

Позже в СМИ появилась информация о том, что вся передача была постановкой, а домработница – всего лишь актриса. Зрители возмутились подлогом, так как многие поверили в правдивость истории. Однако, Виктория Романец осталась довольна успехом программы.

Если пластика была, то какая?

Удачно проведённая операция сподвигла её на корректировку носа. Дело в том, что ранее Вика уже делала ринопластику в Украинской клинике, но не очень удачно, у неё образовались костные мозоли. К тому же ещё имелась травма носа, из-за которой последний немного сместился. Операцию проводил Тигран Алексанян. Он исправил носовую перегородку, сумел устранить последствия первой операции и провёл коррекцию формы носа, исправив дефект в виде горбинки и опущенного вниз кончика носа. Лицо сразу стало выглядеть моложе и девушка преобразилась. Третью ступенью преображения стали уколы филлеров в губы.

Тут поклонники разделились на два лагеря — тех кто за и тех кто против. Одни говорили, что девушке так стало лучше, и всячески поддерживали её, другие утверждали, что это явный перебор и нужно остановиться. Но об одном только никто не спорит, что после пластики внешность Вики заметно изменилась в лучшую сторону. Во время съёмок шоу, девушка сильно похудела. Это не укрылось от внимания и породило волну новых слухов. Какие только версии не выдвигались — липосакция, секретная диета, волшебные таблетки. Сама Виктория предпочла не просвещать любопытных, каким образом она избавилась от 10 утверждает, что в ближайшее время к услугам хирургов прибегать не собирается.

2018-06-03

Как похудела Виктория Романец из

И вот в эфире появилась похудевшая Виктория Романец. Девушка стала надевать обтягивающие вещи, чтобы подчеркнуть стройные бедра и тонкую талию.

Хотите узнать секреты ее похудения? Сейчас мы об этом расскажем.

Как похудела Виктория Романец из «Дома-2»

Наша героиня изучила специализированную литературу и выделила для себя несколько правил. Вот некоторые из них:

  1. В рацион должны входить только полезные продукты (овощи, зелень, каши, нежирные сорта рыбы, фрукты, постное мясо, кефир пониженной жирности).
  2. Ради стройной фигуры и здоровья необходимо отказаться от выпечки, сладостей, соленостей, жирных блюд и копченых деликатесов.
  3. Невозможно добиться снижения веса без регулярных физических нагрузок. Виктория через день посещала тренажерный зал (расположен на территории съемочной площадки «Дома-2»), где делала упражнения на разные группы мышц.
  4. Романец признается, что не смогла бы голодать. Самым лучшим вариантом она считает дробное питание – 5 раз в день небольшими порциями.
  5. Теперь Вика не ест на ночь. Единственное, что брюнетка может себе позволить, это выпить стакан кефира за 3 часа до сна.
  6. Очень важно поддерживать водный баланс в организме. Это позволит ускорить метаболизм и улучшить состояние кожи. В день следует употреблять 1,5-2 л чистой воды.
  7. Также необходимо отказаться от алкоголя. Лишь раз в неделю можно выпить бокал красного или белого сухого вина.

Хирургические вмешательства и результат после

Многие фанаты проекта недовольны повальным увлечением участниц в совершенствовании себя. Большинство девушек не знает меры.

До и после пластики

Хирургические вмешательства и результат после

Виктория Романец не раз ложилась под пластического хирурга. Ее тело и внешность претерпело не мало изменений. Схема преобразований была стандартная: бюст, нос и губы. Не все результаты пошли на пользу.

Первый раз для ринопластики Романец еще обращалась к хирургам в Киеве. Тогда она просто решила подкорректировать форму, а точнее кончик, который некрасиво свисал. Но пластика носа у Романец прошла неудачно. Постепенно на спинке начала образовываться костная мозоль. Поэтому Виктория еще раз делала ринопластику, но только чтобы вернуть прежнюю форму и убрать побочный эффект.

На проекте у нее появилась возможность попасть к хорошему пластическому хирургу — Тиграну Альбертовичу Алексасяну. Он колдовал над лицами многих знаменитостей. Результаты его работы видели практически все. Поэтому Виктория решила доверить ему свою внешность.

Хирургические вмешательства и результат после

Операция прошла удачно. Во время отношений с Андреем Черкасовым у Вики не раз страдал нос. Поэтому операция частично проводилась по медицинским показаниям. В результате были исправлены все недостатки и некрасивая форма. Виктория Романец осталась довольна результатами после пластики носа. Теперь ее лицо выглядит значительно моложе.

Грудь

Без коррекции формы и размера бюста не обошлось. До операции у Романец была красивая грудь второго размера. Она «не страдала» от беременности и кормления. Но девушка захотела полный четвертый размер. Маммопластику проводил тот же хирург, который делал нос.

Хирургические вмешательства и результат после

В результате Виктория стала обладательницей пышного бюста. После этого девушка стала эксплуатировать свою сексуальность налево-направо. Поведение Виктория Романец до и после пластики бюста стало отличаться. В Сети и во время шоу постоянно мелькали пикантные сцены с ее участием. Удержаться от демонстрации такого «богатства» Романец не могла.

Завершает процесс преображения — увеличение губ. У нее и раньше они были далеко не тонкие, но после увеличения стали занимать буквально половину лица. Вика не контролировала объемы вводимых филлеров. Фанаты остались недовольны, на Вику посыпалась критика. Но девушка очевидно довольна результатом.

До и после пластики

Хирургические вмешательства и результат после

Как похудела Виктория Романец из «Дома 2»

Вика Романец появилась на телепроекте «Дом 2» пышечкой с округлыми формами, а через несколько месяцев превратилась в изящную худышку весом 57 кг. при росте 173 см. Как похудела Виктория Романец?

Красивая фигура — мечта, к достижению которой представительницы прекрасного пола стремятся любыми способами. Эталонами красоты у них часто становятся публичные особы: звезды телеэкрана и шоу-бизнеса. Недавно очередным примером для подражания стала участница популярного реалити-шоу «Дом 2» Вика Романец.

Предыстория похудения или почему диета

Сама Вика категорически опровергает обе версии. Она утверждает, что сбросила вес благодаря сбалансированному питанию и занятиям спортом. На подвиги Романец вдохновили отзывы участников реалити-шоу «Дом 2», а также пользователи Инстаграм и других социальных сетей.

Вначале, пока она выкладывала снимки в одежде, и те и другие не критиковали ее фигуру. Но как только Вика явилась на всеобщее обозрение в купальнике, ее фото, где видны лишние килограммы и сантиметры, сразу подверглись нападкам. Тогда девушка поняла, что нужно что-то менять, и пришло время вплотную заняться собой. Результат видно по фото.

Фотогалерея до и после похудения: видео

Правила диеты

Сколько весила девушка до того, как похудела? Достоверно это цифра неизвестна, но если судить по фото в Инстаграм, — примерно 70-72 кг. Сама участница «Дома 2» утверждает, что она избавилась от лишних 13 кг. Сбросить их легко и безболезненно ей помогли следующие хитрости:

  • Ежедневный рацион должен состоять из низкокалорийной пищи, которая быстро усваивается. Это: постная рыба и мясо, каши из цельнозерновых круп и диетические нежирные супы.
  • Разнообразить меню помогут кисломолочные продукты минимальной жирности, ягоды, фрукты, овощи, зелень и свежие салаты.
  • Для быстрого похудения из рациона исключают жирные блюда, копчености и все продукты, изобилующие углеводами и калориями.
  • Под запретом хлебобулочные и кондитерские изделия, сладости и сладкие десерты.
  • Если возник голод, утолить его можно порцией сока, горстью ягод или орехов.

Секреты похудения от Романец

  • Виктория утверждает, что быстро согнала лишние килограммы после того, как отказалась от алкоголя и спиртосодержащих напитков. Теперь в ее рационе только легкое вино (и то исключительно по праздникам).
  • Виктория Романец до того, как похудела, пила мало жидкости. Теперь ее ежедневная норма — не меньше  л.

    Это может быть минеральная вода без газа или натуральные соки и морсы из овощей и фруктов.

  • Раньше Виктория разрешала себе перекус в любое время суток. Сейчас она завтракает и обедает по расписанию, ужинает за 3 часа до сна, выбирая легкие низкокалорийные блюда.

  • Участница «Дома 2» считает, что ее диета дает результаты только в комплексе с регулярными физическими нагрузками, желательно в спортзале.

Диетическое меню Вики Романец

Чтобы узнать, как похудела Виктория Романец, стоит внимательно изучить примерное меню участницы «Дома 2»:

Рецепты блюд

Виктория стремительно похудела за несколько месяцев. Теперь она охотно делится со всеми рецептами блюд, которые легко приготовить дома. Диета Романец строгая, поэтому все ингредиенты нужно брать именно в тех количествах, которые указаны.

Салат из морепродуктов

  1. Отварить и очистить 200 г. креветок.
  2. Добавить горсть мелко нашинкованной капусты, затем — перец среднего размера, порезанный кольцами.
  3. Креветки смешать с овощами, заправить 1 ч. л. лимонного сока и оливковым маслом, украсить зеленью.

Постный борщ

  1. На 2 л. воды очистить пару картофелин среднего размера и свеклу.
  2. Нарезать овощи кубиками. Когда вода закипит, опустить их в кипяток.
  3. Натереть морковь, измельчить лук и чуть припустить их на растительном масле, в конце — заправить ложкой томата.
  4. Зажарку добавить к овощам, которые варятся в воде, томить на маленьком огне.
  5. За 5-7 минут до готовности блюдо заправить зеленью.

Яблочный десерт

Тем, кто любит сладенькое, участница телешоу «Дом 2» советует побаловать себя аппетитным яблочным десертом. Блюдо содержит минимум калорий, даже с ним Романец успешно похудела на 13 кг. Какие ингредиенты понадобятся, и сколько их нужно?

  1. Для приготовления десерта берут 3 средних яблока. Их нужно вымыть, после чего — удалить сердцевину.
  2. Также понадобится горсть изюма, который следует распарить, залив кипятком.
  3. Отверстия, получившиеся в яблоках после удаления сердцевин, засыпаются распаренным изюмом, а сверху заливаются ½ ч. л. меда.
  4. Подготовленные фрукты выкладывают в термостойкую емкость и запекают в микроволновке 7-10 минут при температуре 800 градусов.

Вика не стала первооткрывательницей чего-то нового. Она похудела благодаря тому, что прислушалась к мнению диетологов и стала питаться правильно. Ее сбалансированная диета содержит все, что нужно организму: протеины, жиры, медленные углеводы, витамины, минералы и микроэлементы.

Советы Виктории о сохранении женской привлекательности

В социальных сетях Виктория Романец позиционирует себя не просто как блогер, но и как эталон красоты и женственности. Она охотно раздаёт советы своим подписчицам о том, как сохранить молодость и свежесть своего организма.

Вот лишь некоторые популярные советы от модели:

Множество советов Вика раздаёт по поводу уходу за кожей лица. Вот что она говорит о такой деликатной проблеме, как мимические морщины: «Мне 27 и я убираю мимические морщинки ботоксом уже как два года. Не нужно писать мне о том, что рано или не рано! Я люблю себя и своё лицо. Не прячусь и не скрываюсь, как делают это многие…» (орфография и пунктуация автора сохранены).

Виктория считает, что главная цель жизни любой уважающей себя девушки — сохранить и по возможности улучшить свою красоту и привлекательность. Она никогда не скрывала, что по жизни ищет целеустремленного, волевого и перспективного мужчину, который сможет оправдать ее ожидания и удовлетворит все ее запросы.

Привыкшая к роскоши с детства в обеспеченной семье, Романец интересуют исключительно богатые поклонники. На счету у девушки несколько романов с состоятельными молодыми людьми, среди них украинский футболист Олег Мищенко.

В условиях современного шоу-бизнеса просто необходимо выделяться безупречной фигурой и яркой внешностью. Средством для достижения этой цели Виктория Романец выбрала пластические операции. И это ее абсолютное право. Одно можно сказать с уверенностью: что до, что после пластики Вика была и остаётся яркой, харизматичной, роскошной и привлекательной девушкой.

Оформление статьи: Мила Фридан

Егор Халявин

Примерное меню от Егора Халявина такое.

Завтрак: немного белкового парового омлета с минимальным количеством соли, кусочек цельнозернового хлеба с сыром, чашка зеленого чая.

Ланч: два отварных яйца, стакан обезжиренного йогурта или маложирный творог (100 граммов).

Обед: вареная куриная грудка или куриный бульон, рыба, запеченная на гриле с овощами.

Полдник: стакан компота и 2 кусочка адыгейского сыра, стакан обезжиренного йогурта.

Ужин: легкий салат из морепродуктов или куриное филе с апельсинами, запеченное в духовке.

Перед сном – стакан ряженки или кефира.

В течение недели Егор три раза посещает тренажерный зал, где занимается на тренажерах со свободными весами (силовые упражнения помогают ему привести мышцы в тонус и предотвратить обвисание кожи).

Рецепты от Виктории Романец

Рецепт приготовления постного борща

  • Поставить кастрюлю с водой на огонь.
  • Очистить и нарезать ломтиками: свеклу, картофель, морковь, лук.
  • Нарезанные овощи забросить в воду.
  • Борщ должен покипеть минут 15-20, чтобы ингредиенты были на половину готовыми.
  • Нашинковать молодую капусту, добавить к овощам.
  • для насыщенного вкуса и цвета в борщ необходимо добавить 2-3 столовых ложки томатной пасты.
  • Мелко нарезать зелень.
  • За 5 минут до готовности зелень отправить в кастрюлю.

Важно! Такой способ приготовления позволяет готовить борщ без жира, а овощи не подвергаются лишней термической обработкой.

Рецепт запеченного яблока

Как говорит Виктория, для приготовления этого блюда нужно выбирать несладкие сорта яблок. Фрукты необходимо помыть. Далее из них нужно вынуть серединку, но так, чтобы у яблока оставалось своеобразное дно. В полученное отверстие можно положить творог с изюмом, мед или сухофрукты. Запекать «зафаршированное» яблоко 5-7 минут в микроволновой печи.

Рецепт салата из морепродуктов

  • Промыть листья салата, 1 томат, 1 огурец.
  • Нарезать овощи соломкой.
  • 150-200 г креветок необходимо очистить и проварить.
  • Все ингредиенты смешать, готовое блюдо можно заправить лимонным соком и горчицей.
Читайте также:  Диета «Лесенка»- пять ступенек к стройности с подробным меню