Как похудеть за ночь: простые и проверенные рецепты

Если вы когда-либо хотели похудеть или избавится от целлюлита, то наверняка слышали о чудесных свойствах обертывания, которые можно делать самой в домашних условиях.

СДЕЛАТЬ КОЖУ ГЛАДКОЙ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ – ЭТО ПРОСТО!

Описание процедуры обертывания

Обёртывание для похудения и от целлюлита или по-другому талассотерапия в Сочи и Краснодарском крае осуществляется в косметологической клинике «Меланика». Подобные меры являются качественным и эффективным способом приведения тела в норму и избавления от лишних килограммов. Ещё подобные меры применяются для избавления от целлюлита, отёков и хронической формы усталости. Подобная терапия представляет собой лечебно-косметологические меры для осуществления подтяжки кожных покровов и улучшения кровообращения, процесса обмена веществ в организме.

При проведении такой манипуляции можно сразу же ощутить, как организм насыщается полезными витаминами, минералами и микроэлементами.

В совокупности с этим происходит восстановление метаболических внутренних процессов кожных покровов, а сами они становятся значительно более гладкими и упругими. В целом такие мероприятия при проведении полноценного курса оказывают омолаживающее воздействие на всё тело.

Осуществление обёртывания для похудения живота и боков является абсолютно безопасной косметологической процедурой благодаря использованию исключительно натуральных компонентов. В последние годы подобные мероприятия всё больше набирают свою популярность благодаря своему эффективному воздействию. Ещё среди основных достоинств можно выделить доступность цен на получение качественных профессиональных мер воздействия. Она абсолютно доступна для людей с различным уровнем дохода и социальным положением.

Не знаете, как привести свою внешность в порядок?

Клиника косметологии и коррекции фигуры «Меланика» в Сочи поможет

+7 (918) 302-03-04

Полный спектр услуг в сфере косметологии.

Наши специалисты имеют соответствующие дипломы и лицензии.

Звоните. Мы Вам поможем!

Инструкция по применению Фитокосметик народные рецепты крем-глина антицеллюлитное обертывание для похудения 120мл

Состав и форма выпуска

Aqua, Camellia Sinensis Leaf Water (Настой Зелёного Чая), Prunus Amygdalus Dulcis Oil (Масло Миндаля), Illite (Зелёная Глина), Thermal Mud (Камчатская Термальная Грязь), Sea Silt (Морской Ил), Stearic Acid, Cetearyl Alcohol, Caprylic / Capric Triglycerides, Glycerin, Xanthan Gum, Cedrus Deodara Seed Oil (Масло Сибирского Кедра), Elettaria Cardamomum Seed Extract, Melaleuca Alternifolia Leaf Oil (Масло чайного дерева), L-Carnitine (L-Карнитин), Parfum, Benzoic Acid, Sorbic Acid, Dehydroacetic Acid, Benzyl Alcohol.

Фармакологическое действие

Антицеллюлитное обёртывание для похудения на зелёной глине и камчатской термальной грязи эффективно расщепляет подкожные жировые отложения и мгновенно моделирует контуры тела. Благодаря абсорбирующим и лимфодренажным свойствам натуральной зелёной глины обёртывание выравнивает кожу, делает её непревзойдённо мягкой, улучшает кровообращение и выводит из организма токсины.

Богатая ценными минералами камчатская термальная грязь ускоряет липолиз, очищает и тонизирует кожу. Благодаря содержанию морского ила обёртывание максимально усиливает отток из организма лишней жидкости. L-карнитин активизирует метаболические процессы и устраняет видимые проявления целлюлита. Питательное масло сибирского кедра придаёт обёртыванию свежий аромат и оставляет кожу нежной и бархатистой.

Инструкция

Нанесите обёртывание плотным слоем на чистую кожу тела, оставьте на 15-20 минут и смойте прохладной водой. Используйте 1-2 раза в неделю

Показания к применению

Для тела, только для наружного применения.

Противопоказания к применению

Индивидуальная непереносимость.

Эффективность

Мед – уникальный продукт, в составе которого присутствует более 50 необходимых для полноценного функционирования организма элементов. При наружном использовании тягучая сладость на клеточном уровне активно стимулирует биохимические процессы, благодаря чему запускается интенсивная борьба с лишним весом и сопутствующими ему проблемами. Происходит это следующим образом:

  • Под воздействием используемой при обертывании пищевой пленки создается парниковый эффект, работающий исключительно с зонами повышенного отложения жиров.
  • Поры благодаря термическому эффекту раскрываются и начинают выводить вредные вещества и лишнюю жидкость.
  • В местах воздействия меда и пищевой пленки улучшается ток крови и лимфы.
  • Кожа во время процедуры обогащается питательными элементами, благодаря чему приобретает бархатистость, упругость и эластичность.
Читайте также:  Дневник сладкоежки «в завязке»: как я отказалась от сахара

Во время медового обертывания происходит естественная, то есть научно объяснимая борьба с подкожными жировыми отложениями и уменьшение целлюлита.

Сомневаться в эффективности медового обертывания для похудения не приходится. Метод на самом деле работает, что доказано на практике самими худеющими. И если раньше он предлагался мастерами косметических услуг и массажистами, сегодня доступен к выполнению в домашних условиях. Главное – правильно подобрать рецепт, в котором помимо меда могут быть задействованы иные продукты, усиливающие жиросжигающее действие.

Полный курс воздействия состоит минимум из 10 сеансов и позволяет похудеть в среднем на 6 кг, придав фигуре соблазнительные изгибы без намека на лишний жир. Правильно сделанное медовое обертывание гарантирует:

  • коррекцию фигуры в проблемных местах;
  • сокращение объемов тела путем «растворения» лишних килограммов;
  • победу над «апельсиновой коркой»;
  • устранение отечности и дряблости эпидермиса;
  • уменьшение растяжек.

Методика показана женщинам, не имеющим возможности сидеть на «голодном» рационе и проводить часы в спортзале. Бонус для худеющих с ее помощью – расслабление, благотворно сказывающееся на психоэмоциональном фоне и предупреждающее переедание по причине стресса, и оздоровление всего организма, происходящее за счет его «подпитки» витаминами и минералами.

Косметологи уверяют, что часовая процедура медового обертывания для похудения с легкостью выступает альтернативой двухчасовому нахождению в сауне или бане.

Еще один фактор, помогающий быстро и наверняка похудеть при помощи медовых обертываний – правильный подход к выбору самого продукта пчеловодства. Несмотря на то, что он не будет употребляться внутрь, предпочтение следует отдавать исключительно натуральному и проверенному товару. Магазинный мед не подойдет, поскольку полезных элементов в нем минимум. Лучше закупать продукт на пасеке или у проверенного поставщика. Косметологи считают наиболее подходящим для домашних сеансов гречишный сорт, хотя не исключают пользы остальных.

Чем полезен мед

Мед замечательно влияет на целостность кожи, придает ей упругость, делает гладкой, шелковистой. Содержащиеся в меде фруктоза, глюкоза и витамины во время процедуры глубоко проникают в кожу, улучшают ее состояние в проблемных зонах, ускоряют процесс похудения.

В результате обертывания:

  • Тонизируется, делается более эластичной кожа.
  • Пищевая пленка, создающая тепловой эффект, помогает глубоко проникнуть под кожу биологически активным веществам меда. За счет этого нормализуются обменные процессы тканей, нейтрализуются застойные явления, ускоряется кровообращение, клеточный обмен.
  • В результате выделения большого количества пота выводится лишняя жидкость, эффективно сжигаются жировые отложения.
  • Удаляются ороговевшие участки кожи, она очищается.
  • Выводятся шлаки, токсины.
  • Кожа и весь организм насыщаются дополнительными витаминами.
  • Значительно уменьшаются объемы бедер, талии, ягодиц, ног.
  • Происходит расслабление всего организма, избавление от депрессии, хронической усталости, стрессов.

Мед оказывает на целлюлит особое воздействие:

  • Жиры расщепляются. В результате образовываются триглицериды, которые выводятся через кожу с потом.
  • Дряблая от целлюлита кожа становится подтянутой и упругой за счет повышения выработки коллагена и эластина.
  • С пораженного участка снимается отечность.

Только регулярное выполнение процедуры способно показать такие удивительные результаты. В противном случае любимые открытые платья так и останутся висеть в шкафу.

При большом наборе положительных факторов обертывания с применением меда имеют противопоказания:

  • заболевания сердца, гипертония;
  • беременность;
  • варикозная болезнь;
  • проблемы гинекологического характера, критические дни, кровотечения;
  • инфекции, воспаления;
  • сильные повреждения кожи, послеоперационные швы, раны, ссадины;
  • онкологические новообразования;
  • грибковые кожные заболевания;
  • аллергия на мед;
  • сахарный диабет.

Разновидности медового обертывания

В зависимости от добавляемых в мед компонентов, процесса проведения процедуры, принципа ее действия различают два вида обертываний: горячие и холодные.

Каждый вид требует минимум 10 сеансов, для достижения стойкого результата оптимальное число процедур – 15. Желательно чередовать их с массажем через день.Горячий метод

Холодные обертывания оказывают мягкое воздействие на кожу, не вызывают острых ощущений. При их проведении никакие дополнительные слои утепления не нужны. Маска из меда должна быть комнатной температуры. Охлажденные с помощью нее ткани сужают поры, активизируют обмен веществ. Результатом служит удаление излишка воды, токсинов, шлаков через лимфу.

Читайте также:  1800 калорий в день. Типы меню на 1800 ккал

Именно холодный метод более действенен при целлюлите, выполнять его лучше локально – на проблемных участках. Время выдержки процедуры – до полутора часов.

Обертывания в домашних условиях для похудения: пошаговое выполнение

Приготовьте средство, выбранное для обертывания. Их варианты приведены ниже. Распарьте кожу, очистите ее при помощи скраба или массажной губки. Промокните кожу махровым полотенцем. Втирайте средство на проблемные зоны круговыми движениями. Обматывайте пищевую пленку по телу спиралью снизу вверх. После этого завернитесь в простыню или полотенце. Прилягте на кровать и выдержите от 40 до 80 минут; После снятия пленки, смойте средство. Солевая ванная на 10 минут усилит антицелюлитный эффект. После ванны нанесите на тело крем. Минимум за 1 час до процедуры и 1 час после ничего не ешьте. Можно попить немного воды.

Обертывания проводите курсом, включающим 12-14 процедур через день. Минимальный перерыв между курсами – 1,5-2 месяца.

  • Водорослевое обертывание

Взять 2-4 столовые ложки ламинарии или фикуса (в сухом виде приобретается в любой аптеке), залить горячей водой. Масса должна настояться полчаса.

  • Масляное обертывание

Возьмите 20 мл масла (миндального или оливкового). Добавьте 3 капли лавандового, лимонного и можжевелового масел. Смесь перемешайте и подогрейте до 40С° (на водяной бане).

  • Медовое обертывание

Для медового обертывания дома нужно взять 2-3 столовые ложки меда. Добавьте цитрусовые эфирные масла. Подогрейте на водяной бане образованную смесь.

  • Обертывания на основе чая

Измельчите и залейте горячей водой несколько ложек зеленого чая. Дайте настоятся 15 минут. Добавьте апельсинового эфирного масла.

  • Шоколадное обертывание

Залейте 200 грамм порошка какао 0,5 л горячей воды. Помешайте и остудите, осле чего смесь можно использовать – наносить на кожу.

  • Кофейное обертывание

2 столовые ложки кофе разбавьте теплым молоком до образования густой массы. Это обертывание особенно хорошо расщепляет жиры. Кофейные обертывания очень полезные для вашей фигуры. Кофе тонизирует кожу и расщепляет жиры, улучшает обмен веществ. Кофейные обертывания рекомендуется делать из незрелых зерен кофе. Но можно использовать молотые зерна и даже кофейную гущу.

Рецепт № 1. Взять 100 гр. молотого кофе, добавить горячей воды. Когда образуется густая смесь, додать ложку оливкового масла. Рецепт № 2. Залейте 100 гр. молотого кофе горячей водой, примешайте ложку размельченной морской соли и ложку оливкового масла. Измельчите половину грейпфрута и добавьте к смеси.

  • Обертывания с глиной

Проводить также можно обертывание с глиной. Глина улучшает микроциркуляцию кожи, что помогает похудеть и делает кожу гладкой. Лучше всего подойдет голубая глина. Растворите ее в воде и нанесите на проблемные места.

  • Обертывания для похудения с морскими водорослями в домашних условиях

Для обертывания с целью похудения можно также использовать морские водоросли. Они прекрасно расщепляют жиры. Существует горячее (дает больший эффект) и холодное обертывание водорослями. Чтобы сделать холодное обертывание нужно замочить сухие морские водоросли в воде температуры 18-20 С° на 2 часа. После того как водоросли растворились, смесь нанести на тело. Для горячего обертывания следует намочить 100 гр. водорослей в 1 л. горячей воды.

  • Медовые обертывания

Обертывание медом для похудения сделает вашу кожу нежной и гладкой. Мед – хороший способ сделать фигуру стройнее. К свежему незасахаренному меду нужно подмешать сливки (2:1) и несколько капель лимонного сока. Массу нанесите на кожу.

Для медового обертывания с кофейной гущей разогрейте мед до растворения, добавьте в него молотый кофе и оливковое масло.

  • Обертывания в домашних условиях для похудения на перцовой основе

Для обертывания с перцем возьмите 2 ст. ложки красного перца. К ним добавьте 4 ст. ложки масла (растительного) и 2 ст. ложки корицы, рекомендуется добавить несколько капель эфирного масла. Смесь нанесите на проблемные зоны. Маска должна немного жечь. Для второго варианта обертывания с перцем возьмите 1 столовую ложку перца, 2 столовые ложки кофе, какао или шоколада и 1 столовую ложку разогретого меда. Третий вариант включает 1 ст. ложку красного перца, кофе и соль. Разведите смесь водкой или коньяком, до кашицеобразной массы. Обертывания с перцем проводите 1-2 раза в неделю.

Читайте также:  3 лучших протеиновых коктейля для женщин

Применяя маски и кремы, будьте осторожны: всегда применяйте средство на коже руки.

Противопоказания к обертываниям

Выполняя обертывания для упругости кожи, следует помнить о противопоказаниях. К таковым относятся:

  • женские заболевания;
  • заболевания сердца;
  • беременность;
  • болезни почек;
  • заболевания кожи.
Противопоказания к обертываниям

Эффективные обертывания для похудения в домашних условиях с применением водорослей противопоказаны в случае нарушения работы щитовидки. Решая о том, как делать эффективное обертывание дома, обязательно учитывайте вероятность аллергии на определенные компоненты. Сначала убедитесь в отсутствии аллергии на те или иные ингредиенты и только потом приступайте к терапии.

Рецепты популярных обертываний можно дополнять различными полезными ингредиентами, чтобы сделать их еще более действенными. Помните о том, что добиться максимальной пользы от таких процедур можно будет лишь при условии сочетания их с правильным питанием и физическими упражнениями.

Виды обертываний (горячее или холодное)

Показанием для горячего обертывания может стать:

  • Работа над коррекцией и моделированием фигуры, похудение;
  • Лечение и профилактика целлюлита;
  • Восстановление после родов;
  • Необходимость в очищении организма;
  • Необходимость в полной релаксации;
  • И др.

Горячее обертывание может быть применено локально (для бедер, ляшек, ягодиц, живота) или для всего тела комплексно.

Противопоказания для горячего типа:

  • Беременность;
  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Гинекологические проблемы в случае обострения;
  • Аллергии и болезни кожи;
  • Отеки;
  • Варикозы.

Показанием для холодного обертывания является:

  • Необходимость в коррекции контуров;
  • Необходимость в профилактике и лечении целлюлита в запущенных стадиях, с патологиями;
  • Дряблая кожа;
  • Отеки;
  • Варикозные расширения вен;
  • И др.

Противопоказания для холодного обертывания:

  • Беременность
  • Аллергии или кожные заболевания;
  • Индивидуальная непереносимость действующих веществ.

Различия между горячим и холодным обертыванием заключается в том, входит ли в состав маски разогревающий компонент или нет. К ним относятся перец, горчица, корица и т.д. Еще одно отличие – при холодном обертывании не нужно создавать дополнительный фактор тепла – не требуется одевать поверх состава маски теплую одежду, не нужно укрываться одеялом. При холодном обертывании достаточно нанести действующий состав на кожу и обернуться пищевой пленкой.

Преимущества домашнего обертывания

Проведение подобной процедуры в домашних условиях имеет ряд веских преимуществ, перед посещением спа салонов.

  1. Это естественно цена вопроса. Подобные процедуры очень популярны, а если есть спрос, то и цена растет. Занимаясь собой дома, вы можете сэкономить значительную сумму денег
  2. Проводя процедуру в собственном доме, вы всегда можете быть уверены в качестве используемых компонентов. В недорогих спа салонах могут использоваться ненатуральные или несвежие ингредиенты.
  3. Вы можете проводить обертывание в любое удобное для вас время, не переживая о том, что нужно ехать в салон в строго оговоренное время.

Разновидности

Обертывания могут быть горячими и холодными. В первом случае эффективность воздействия повышается, так как в этом случае для сжигания скопившихся жиров разогретые составы. Кожа в этом случае получает повышенный объем полезных компонентов. Запускаются все биохимические процессы, задействованные в обмене веществ. Метод предполагает, что во время процедуры человек будет ощущать тепло или покалывание – эффект сауны.

Холодные обертывания работают мягче, но оказывают выраженный косметологический эффект. Основными компонентами составов являются эфирные масла, ментол и экстракты трав и растений.

Важно помнить! В случае выбора горячего варианта обертываний, нужно учитывать состояние здоровья, так как к этому способу имеются противопоказания и ограничения.

№Обертывания

Для того, чтобы провести процедуру, совсем не обязательно записываться в салон. Все необходимое наверняка найдется дома.

Перед тем, как ложиться спать, наносим на проблемные зоны мед и оборачиваем их пищевой пленкой. Ложимся спать, а утром идем в душ и радуемся цифрам на весах.

№Обертывания

&nbsp/&nbspmojzagrebinfo

Обратите внимание! Некоторые из перечисленных рецептов и процедур могут иметь противопоказания (сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, период беременности и лактации). Перед проведением лучше проконсультироваться с врачом. Будьте здоровы и красивы!