Для чего нужно компрессионное белье спортсменам

Профессиональные тренировки требуют специально подобранного спортивного белья. Длительные физические упражнения дают большую нагрузку на сосуды нижних конечностей. Людям с наследственной склонностью к появлению венозной недостаточности рекомендуется носить компрессионное белье для тренировок, чтобы снизить риск развития недуга. Трикотажные гетры, разработанные с целью профилактики варикоза, умеренно сдавливают сосуды ног, облегчая при этом работу кровеносной системы.

Фасоны спортивных брюк

В зависимости от покроя принято выделять следующие брюки для спорта:

  • Прямые брюки свободного покроя;
  • Зауженная модель с резинкой на щиколотке;
  • Широкая модель с резинкой на щиколотке – шаровары;
  • Леггинсы – спортивные брюки, полностью облегающие ноги;
  • Бермуды – укороченная модель;
  • Брюки-галифе. Штанины имеют свободную форму до колена, а далее – сужаются.

Мужские компрессионные штаны для спорта: выбираем спортивные тайтсы для бега и хоккейные модели. Каково их предназначение? Мужские компрессионные штаны для спорта: выбираем спортивные тайтсы для бега и хоккейные модели. Каково их предназначение? Мужские компрессионные штаны для спорта: выбираем спортивные тайтсы для бега и хоккейные модели. Каково их предназначение?

Брюки-шаровары замаскируют полные ноги, но если проблемы с весом есть и в области живота, от этого фасона лучше отказаться. В этом случае луше остановить выбор на свободных прямых брюках в сочетании со свободной футболкой.

Перечисленные спортивные брюки предназначены для разных видов спорта, каждая модель оптимально подойдет для определенного типа физической нагрузки.

Компрессионное белье для мужчин

Интернет-магазин StreetBall предлагает купить компрессионное белье для мужчин Nike, Jordan, adidas и других брендов с доставкой по Москве и в другие города России.

Белье в виде тайтсов, легинсов, шорт, лонгсливов специально разработано для спортсменов и обеспечивает оптимальный уровень компрессии для интенсивных тренировок. Ношение специальной одежды снижает чувство усталости после физической нагрузки, облегчает восстановление и улучшает кровоснабжение мышц.

Как подобрать компрессионное белье

При выборе мужского компрессионного белья важно обратить внимание на следующие факторы:

  • вид спорта: для бега нужны гетры и носки с компрессией. Для игровых видов спорта предпочтительны рашгарды с длинным рукавом и брюки, можно использовать шорты с гетрами;
  • тренировка или восстановление: есть белье с сильной компрессией для тренировок, а есть — для восстановления, его носят после физической нагрузки;
  • посадка: белье должно облегать тело и слегка сдавливать его,но не пережимать.

Интернет-магазин StreetBall дает 30-дневную гарантию на все товары. Если одежда сидит некомфортно, то покупку можно вернуть.

Как действует компрессия

Спортивное белье решает две задачи: держит в тонусе сосуды и стабилизирует мышцы. Оно помогает улучшить кровообращение, снизить усталость и уменьшить болевые ощущения после тренировки. Тайтсы, легинсы и другие виды компрессионной одежды позволяют избежать микротравм от вибрации, особенно во время бега. Кроме того, компрессионное белье улучшает координацию движений, что активно используется в боевых искусствах.

Особенности и нюансы выбора

1. Определитесь с сезоном. В зависимости от температуры и погодных условий, модели отличаются друг от друга плотностью материала, наличием ветрозащитной мембраны и внутреннего утепления, а также скоростью отвода влаги. Поэтому для зимы мы выбираем модель с защитой от ветра и внутренним флисом, а для лета — однослойный вариант с сетчатыми вставками.

2. Материал — основа основ. Фирменные вещи сделаны из дорогой и качественной синтетики. В большинстве случаев тайтсы производят из лайкры и полиэстера. В более продвинутых моделях встречаются спандекс и другие материалы, повышающие компрессионные свойства.

Лайкра — основной материал для производства тайтсов

3. Способность отводить влагу и обеспечивать нормальную вентиляцию. Отдаем предпочтение моделям с сетчатыми вставками в «горячих зонах» — поясница, подколенные ямки.

4. Наличие карманов. В небольшой кармашек удобно прятать ключи, телефон или спортивное питание. Чаще всего производителя располагают их в области поясницы или сбоку в верхней части бедра.

Читайте также:  Комплекс упражнений с гирей | Тренировка с гирей на массу

5. Эластичная резинка на поясе с внутренним шнурком позволит идеально отрегулировать тайтсы по объему.

6. Застежки в виде молний помогут быстрее надеть или снять этот элемент одежды.

7. Желательно наличие светоотражающих элементов. Они добавляют стиля к дизайну, а, главное, обеспечивают безопасность в условиях темноты.

Для комфортных тренировок следуйте нашим советам

На какие бренды обратить внимание при покупке

  • Сraft. Шведская фирма выпускает летние, зимние и демисезонные тайтсы для мужчин и женщин. В одежде для бега этого бренда кожа всегда остается сухой, потому что продолжает дышать даже при интенсивных нагрузках. Продуманное расположение сетчатых элементов и карманов, легкие материалы, прочные молнии. Цены начинаются от 3000-3500 рублей.
  • Asics. Бренд разрабатывает тайтсы для всех сезонов. Есть специальные модели для бегунов на дистанции различной длины. Уникальный крой обеспечивает свободу движений и улучшает аэродинамику спортсмена во время движения. Материал стрейч-джерси отвечает за активный обмен воздуха. Влага испаряется очень быстро. Кожа не успевает намокнуть во время тренировки. Стоимость моделей полной длины — от 2300 рублей, на 1/2 длины — от 1190 рублей.
  • Mizuno. Эти тайтсы создают оптимальный микроклимат для тренировок в любое время года. Отлично выводят влагу и повышают продуктивность тренировочного процесса. Делают движения более стабильными и свободными. Грамотно разработанный крой учитывает анатомические особенности спортсмена. Отсутствие швов продлевает срок эксплуатации и обеспечивает максимально высокий уровень комфорта. Цены от 2600 рублей.
  • Nordski. Российский производитель с каждым годом отбирает все больше клиентов у перечисленных выше брендов. Особенно порадовала летняя коллекция этого сезона, в которой появились действительно «огненные», в хорошем смысле слова, тайтсы Nordski Elite — верхняя модель бренда. И цена радует, всего 1990 рублей.

А в каких тайтсах бегаете вы?

С полным ассортиментом можно ознакомиться в соответствующей категории.

причин, почему стоит выбрать тайтсы для фитнеса

  1. Ткань штанов легкая и практически неощутимая на теле. Заниматься спортом в тайтсах настолько удобно, что во время бега или выполнения сложных упражнений на растяжку они не вызывают даже малейшего дискомфорта.
  2. Тело дышит при любой погоде. Тайтсы изготовлены из материала, который пропускает воздух, а также регулирует тепловой и водный обмен в организме. Благодаря специальным сетчатым материалам пот и лишняя влага не задерживаются на теле, а активно выводятся на поверхность спортивных лосин. Такое свойство ткани помогает сохранить тело сухим в жаркую, холодную и дождливую погоду.
  3. Наличие в штанах скрытого кармана для мелочей. Дополнительный кармашек на штанах разработан для того, чтобы спортсмену было удобно брать с собой на тренировки такие важные мелочи, как деньги, телефон, ключи, влажные салфетки и др. Наличие кармана на лосинах особо ценится среди тех, кто выбирает тайтсы для фитнеса.
  4. Большое разнообразие принтов и рисунков на штанах. Производители тайтсов дают покупателю возможность выбрать любимый цвет, принт и форму спортивных штанов. Это позволяет выделиться из толпы людей, которые отдают предпочтение шаблонным и однообразным вариантам лосин. Особым спросом среди спортсменов пользуются белые тайтсы со светоотражающими вставками.
  5. Легко избавиться от пятен и загрязнений. Ухаживать за одеждой из полиэстера и эластана достаточно просто. Чтобы избавиться от пятен, достаточно сполоснуть тайтсы в теплой воде с добавлений небольшого количества мыла или стирального порошка.
  6. Одежда хорошо поддерживает осанку, мышцы ног и живота. Благодаря тому, что ткань плотно прилегает к телу, эластичные штаны помогают постоянно поддерживать осанку и мышцы живота в тонусе. Во время занятий спортом в тайтсах хорошо прорабатываются ягодичные мышцы, а также бицепс и трицепс бедра. Мышцы при сокращении чувствуют сопротивление в качестве плотной одежды, и поэтому работают интенсивнее, чем во время тренировок в обычных штанах или лосинах.
  7. Тайтсы помогают избежать растяжений и травм суставов. Благодаря компрессионному белью значительно снижается риск получения микротравм мышечных волокон. Плотно прилегающая ткань амортизирует резкие движения, а также помогает избежать серьезных повреждений связок и суставов.
причин, почему стоит выбрать тайтсы для фитнеса
причин, почему стоит выбрать тайтсы для фитнеса
причин, почему стоит выбрать тайтсы для фитнеса
причин, почему стоит выбрать тайтсы для фитнеса

Если у вас возникли вопросы — оставляйте их в комментариях под статьей. Мы или наши посетители с радостью ответим на них

причин, почему стоит выбрать тайтсы для фитнеса
причин, почему стоит выбрать тайтсы для фитнеса
причин, почему стоит выбрать тайтсы для фитнеса
причин, почему стоит выбрать тайтсы для фитнеса

Для чего нужны тайсы

Спортивная экипировка – вещь серьезная. Если вы, к примеру, серьезно занимаетесь бегом или велосипедным спортом – понимаете, что в обычной одежде делать это попросту некомфортно. Вот зачем могут понадобиться такие спортивные штанишки – в них спортсмен становится быстрее, сильнее и выносливее.

Для чего нужны тайсы
Для чего нужны тайсы

Такие штанишки пригодятся, пожалуй, для любого вида спорта, в котором важна свобода движений. они могут быть летними и зимними, мужскими и женскими, длинными и короткими – выбрать есть из чего. Самые топовые спортивные марки регулярно создают новые коллекции этого варианта спортивной экипировки, поэтому по части дизайна проблема выбора также не возникнет.

Для чего нужны тайсы
Для чего нужны тайсы

Женские:

Для чего нужны тайсы

Когда носить

Постоянное ношение компрессионного белья для здоровых ног может быть не полезно. Имея постоянную поддержку извне, мышцы стенок сосудов могут просто “облениться”. Они перестают поддерживать естественный тонус сосудов, что может привести к развитию варикоза и отечности.

Читайте также:  Рейтинг беговых дорожек для дома по качеству

Постоянные занятия в компрессионном белье снижают тренировочный эффект. Поэтому если у вас нет для этого медицинских показаний, то не стоит всегда тренироваться в компрессионном белье.

Лучше всего использовать компрессию только тогда, когда это действительно необходимо: на соревнованиях, интенсивных тренировках и для восстановления после них.

Когда носить

Комфортно ли бегать в компрессионном белье в жару или сильный холод? Во многом ответ зависит от качества изделия. Хорошее компрессионное белье сделано из специальных синтетических материалов, воздухопроницаемых и отводящих влагу. Такое белье не создает дискомфорта в жару.

Тренируясь в мороз в компрессионном белье, остываешь немного быстрее, чем без него. Да и бывает ощущение некоторого дискомфорта, пока хорошенько не разогреешься. В этом случае можно попробовать использовать компрессию с начесом, предназначенную для лыжного спорта.

Компрессионный трикотаж для спорта

Спортивные компрессионные гольфы и лосины чаще всего используются для бега, когда присутствует большая амплитуда движений и повышенное потоотделение. Поэтому преимущество отдается трикотажу. Характерным признаком такого белья является отсутствие швов. Спортивный компрессионный трикотаж полностью гипоаллергенный, приятен для кожи, не вызывает трения и жжения. Качественная одежда должна хорошо «дышать», стоит избегать дешевых материалов. Комбинирование натуральных и синтетических волокон способствует хорошей вентиляции и компрессии. Многие производители внутрь добавляют хлопок, а снаружи используют искусственные материалы, чем обеспечивают профилактику аллергии.

Собственно, функция компрессионного белья – сжимать ваши конечности под определенным давлением, либо чтобы помочь нарушенным сосудам функционировать правильно

В изготовлении используются:

Компрессионный трикотаж для спорта
  • эластичные хлопковые волокна – натуральный хлопок с примесью эластичных нитей;
  • нейлон – искусственное волокно, по своим свойствам напоминает шелк;
  • эластан – изготавливается на основе полиуретановых каучуков;
  • микрофибра – новейшая гипоаллергенная ткань;
  • лайкра – обладает очень высокой эластичностью.

Некоторые люди ошибочно думают, что в качестве одежды для занятий спортом можно взять любые облегающие штаны или лосины. Это мнение в корне ошибочно, так как профессиональное компрессионное белье для тренировок создается с помощью новейших компьютерных технологий. Оно сужается соответственно природному изгибу конечностей, сдавливая сосуды в тех местах, где необходимо, по специально разработанной методике.

Виды одежды для легкой атлетики

Форма для тренировки в теплую погоду

Комплект летней спортивной одежды включает шорты, майку, трико. Облегающие брюки (тайтсы) используют для бега на разные дистанции. Плотные лосины поддерживают мышцы, способствуют более равномерному распределению нагрузки. Тайтсы отличаются от лосин материалом изготовления – их шьют из тканей с компрессионными свойствами. Для летней экипировки важна легкость, способность отводить влагу с поверхности кожи спортсмена. Тайтсы дополнительно не позволяют мышцам быстро остыть во время коротких перерывов.

Форма для тренировки в холодную погоду

Одежда должна хорошо сохранять тепло. Лучше всего для тренировки в холодную погоду подойдет костюм с ветровкой и брюками. Экипировка должна иметь подкладку, вентилируемые вставки для отвода влаги. Изделия изготавливают из синтетических и смесовых тканей, возможно нанесение водоотталкивающей пропитки.

Компрессионная одежда

Экипировка изготовлена из эластичной, упругой ткани, которая хорошо растягивается и быстро восстанавливает исходную форму после снятия нагрузки. Одежда плотно облегает тело как вторая кожа. Легкий компрессионный эффект усиливает микроциркуляцию крови и лимфы, активизирует обмен веществ, способствует насыщению тканей и клеток кислородом. Использование такой формы повышает выносливость спортсмена за счет уменьшения образования молочной кислоты. Упругая ткань фиксирует суставы, мышцы – снижен риск получения травмы.

Лучшие бренды

Лучшие спортивные костюмы для мужчин изготавливают следующие производители:

Лучшие бренды
  • Reebok;
  • Dolce Gabbana;
  • Lacoste;
  • Nike;
  • Armani;
  • Fila;
  • “Монтана”;
  • Forward;
  • Asics;
  • Adidas;
  • Puma;
  • Bogner.

Монтана

Лучшие бренды

Производитель выпускает спортивную одежду легкую и утепленную. В перечне преимуществ марки:

  • точный крой одежды;
  • использование качественных тканей с хорошей воздухопроницаемостью;
  • одежда может использоваться для тренировок и туризма, поездок, активных видов отдыха, прогулок;
  • качественная и прочная фурнитура;
  • отделка дополняется светоотражающими элементами;
  • в пошиве используются ткани ярких расцветок;
  • многие модели дополнены карманами (потайными, внешними);
  • используются ткани с климат-контролем, обеспечивающим комфортную носку при разной погоде;
  • одежда износостойкая;
  • доступная стоимость;
  • наличие в линейке товаров одежды с декоративными элементами.
Лучшие бренды

Итальянский производитель выпускает стильные и авангардные спортивные модели. Изделия износостойкие, практичные, комфортные в носке, изготавливаются из качественных тканей. При изготовлении новых моделей используются инновационные технологии.

Читайте также:  Программа тренировок на рельеф от Hunter Labrada

Armani

Лучшие бренды

В моделях используются дополнительные элементы (оригинальные застежки, потайные карманы, декоративные вставки). Стандартно модели однотонные с яркими элементами. В линейке молодежных моделей используются блестящие ткани, креативный дизайн.

Reebok

Лучшие бренды

К популярным производителям спортивных вещей относится фирма Reebok. Одежда отличается продуманным эргономичным дизайном, функциональностью, высоким качеством, износостойкостью, долговечностью. Преимущество производителя спортивной одежды заключается в широкой линейке товаров, выполненных в соответствии современными тенденциями. В перечне новинок модели Reebok Crossfit и Reebok UFC.

Продуманный крой обеспечивает комфорт в носке. В пошиве используются эластичные ткани, гигроскопичные и воздухопроницаемые. Производитель выпускает модели разных ценовых категорий, для отдыха и туризма, профессионального спорта. Разработаны линейки товаров по доступной цене. Изделия дополняются надписями, декоративными вставками.

Лучшие бренды

Производитель одежды для занятий спортом предлагает комфортные в носке, эргономичные модели. Фирма выпускает изделия свободного покроя и с прилегающим силуэтом. В линейке товаров штаны, кофты, ветровки, майки, шорты и другие предметы одежды для занятий спортом. Выпускаются летние и зимние варианты одежды с подкладкой. Модели предлагаются в разных цветовых гаммах, дополняются дизайнерскими вставками и надписями. Изделия долговечные, износостойкие, сохраняют цвет после стирок.

Популярный производитель выпускает многофункциональную, стильную, экологичную, практичную одежду для спорта. В пошиве используются качественные ткани, фурнитура. Материалы пропускают воздух, обеспечивая комфорт в носке, модели не теряют форму после химчистки, стирки. Производители разрабатывают модели в соответствии с модными тенденциями в дизайне. Изделия разрабатываются для мужчин, есть также женские и детские модели.

Лучшие бренды

Adidas

Производитель выпускает несколько линеек спортивной одежды качественной, долговечной, простой в уходе. Изделия отличаются оригинальным и эргономичным дизайном. Одежда может использоваться для тренировок в спортзале, прогулок, походов. Вещи стираются в машинке, сохраняют цвет и форму после обработки. В пошиве используются воздухопроницаемые материалы.

Лучшие бренды

Bogner

Производитель выпускает одежду премиум-класса. Изделия качественные, многофункциональные, стильные, с оригинальным дизайном. Одежда прочная, износостойкая. В линейке товаров есть горнолыжные костюмы. Изделия скроены по фигуре для комфортной носки. Многие модели снабжаются элементами из водонепроницаемых материалов. Некоторые элементы (капюшон, меховые вставки, утеплитель) можно снимать, регулировать объем с помощью кулисок.

Лучшие бренды

Asics

Фирма выпускает спортивную одежду для занятий спортом как на улице, так и в спортзале, и комплекты для активного отдыха. В изготовлении моделей используются инновационные технологии, качественные ткани. Изделия комфортны в носке, долговечны, износостойки, эстетичны. Модели сшиты из эластичных тканей, сохраняют тепло, воздухопроницаемые. Разработаны изделия из водонепроницаемых тканей для тренировок на природе, на улице.

Лучшие бренды

Forward

Компания выпускает одежду для тренировок, прогулок, туризма. Изделия качественные, эстетичные, долговечные. Производитель предлагает широкую линейку размеров. Модели выпускаются в соответствии с нормативами, соблюдается качество швов, используется прочная фурнитура. Изделия сохраняют цвет после стирок, не деформируются. Эргономичный дизайн обеспечивает комфорт в носке. Зимние модели имеют теплосберегающие характеристики.

Лучшие бренды

Требования к одежде

Спортивные занятия помогают поддерживать тело в тонусе. Разнообразие видов тренировок позволяет легко подобрать вариант, подходящий человеку по темпераменту и комплекции. Чтобы занятия были в радость и приносили пользу, нужно правильно подбирать экипировку. Можно выделить несколько условий, важных при выборе спортивных костюмов:

Требования к одежде
Требования к одежде
  • одежда должна сидеть по фигуре, но не сильно облегать;
  • выбираются вещи, имеющие сетчатые детали. Эти элементы обеспечивают дополнительное проветривание, располагаются в зонах подмышек, спины, груди. На некоторых вещах могут быть просто вентиляционные разрезы;
  • цвет одежды для спорта и активного отдыха выбирается индивидуально. Всегда нужно руководствоваться своими эмоциями и настроением. Хотя есть мнение, что для йоги лучше подойдут пастельные/спокойные оттенки, для спортивных танцев – пестрые, для фитнеса – люминесцентные;
  • изделия с плоскими швами меньше натирают и раздражают кожу.
Требования к одежде
Требования к одежде

При выборе спортивного гардероба не последнее значение имеет материал. Основные гигиенические параметры, которые учитываются при создании одежды: теплопроводность, паропроницаемость, воздухопроницаемость, гигроскопичность, испаряемость.

Требования к одежде