Велотренажер для дома: рейтинг лучших моделей в 2021 году 

Желаете быть стройными круглый год, но нет желания посещать тренажерный зал? Вы спортсмен, желающий поддерживать форму зимой? Или вы из тех, кому удобнее тренироваться в привычной обстановке? Если на один из вопросов вы ответили утвердительно, присмотритесь к велотренажерам.

Сравнение моделей

Stamina Elite:

  • Цена — $650,
  • Спокойный ход,
  • Использование магнитного сопротивления,
  • Многофункциональный монитор,
  • Верхние педали для рук и нижние для ног,
  • Удобное сиденье,
  • Регулируемая спинка.

FitDesk v2.0 Desk:

  • Цена — $276,
  • Надежная конструкция,
  • Уникальный дизайн с подставкой,
  • Надежное функционирование,
  • Регулируемая спинка, Компактность,
  • Практичный дизайн.

Exerpeutic 400XL:

  • Цена — $149,
  • Складная конструкция,
  • Маховик, обеспечивающий равномерную нагрузку,
  • ЖК-дисплей,
  • Весовая нагрузка до 136 кг,
  • 1 год гарантии,
  • Магнитный контроль натяжения.

Деловая атмосфера, окружающая нас, все больше и больше препятствует здоровому образу жизни людей. Однако, тот, кто не нашел времени на занятия в зале, могут создать такой же у себя дома. Наша статья поможет подыскать подходящее для таких целей оборудование. Здесь мы написали все, что необходимо знать о выбранных нами тренажерах, и это модели велотренажеров Stamina Elite, FitDesk v2.0 Desk и Exerpeutic 400XL.

Выбор велотренажера по размеру

Когда задумываешься над выбором велотренажера для дома, то в первую очередь учитывают его размеры. Ведь не у всех есть возможность выделить площадь под отдельный спортивный уголок. Поэтому некоторые люди отмечают размер тренажера, как основополагающий фактор при выборе.

Складной

Они имеют ряд недостатков:

  • Большое количество поломок, по сравнению с классическими вариантами. Механизм, за счет которого достигается уменьшение размеров, часто является слабым местом таких аппаратов, поэтому с ними нужно обращаться очень бережно.
  • Ограниченный диапазон нагрузок. В целях уменьшения общей массы велоимитатора компании, производящие их, уменьшают и маховик, который и оказывает сопротивление при вращении педалей. Чем меньше маховик, тем меньше предельное сопротивление педалей.
  • Небольшой вес пользователя тренажером. Конечно существуют и такие модели, которые смогут выдержать значительной вес, но это также отразиться на цене.

Этот вариант точно не подойдет для хорошо натренированных пользователей. А также для людей с большим количеством лишнего веса.

Идеальным вариантом для квартиры будет складной велотренажер. Но останавливать на нем свой выбор стоит только, если в вашей квартире действительно не хватит места иным вариантам.

Портативный

Другой вариант, который занимает еще меньше места — это портативные агрегаты. Они самые дешевые, самые компактные из всех существующих вариантов. Он может поместиться даже под стулом. Принцип использования очень прост — человек сидит на любой устойчивой поверхности, а сам тренажер устанавливается на полу. Это больше относится к горизонтальному типу занятий, а не вертикальному.

У этого типа велосипедного тренажера есть единственный, и перекрывающий все плюсы, недостаток — его малоэффективность. Для постоянных занятий он не годится, лишь как временный вариант или для людей, которые просто желают поддерживать себя в тонусе.

Стационарный

Следует сделать вывод, что выбирать исходя размеров не самое правильное решение. Особенно, если вы желаете добиться результатов от тренировок. Самым эффективным вариантом всегда будет стандартный стационарный тренажер. Да и длина их, как правило, в районе 100 см, что не очень много.

Самым неподходящим вариантом будет горизонтальный или гибридный велотренажер, имеющие большие размеры.

Читайте также:  Шведская стенка: сделать по чертежу своими руками

Типы нагрузки

  • Механические. Их главная особенность – способность работы без подключения к сети. В свою очередь, подразделяются на два подтипа:
    • Ременные. Как понятно из названия, торможение маховика происходит посредствам ремня. Им же регулируется и нагрузка (при помощи натяжения). Самый старый из существующих типов. К недостаткам можно отнести большой шум и чрезмерную жесткость хода.
    • Колодочные. Имеет крупный маховик, к которому прижаты колодки. От интенсивности нажима зависит уровень нагрузки. Конструкция обеспечивает плавность хода, за счет чего мышцы прорабатываются максимально эффективно. К недостаткам можно отнести большой вес и относительную недолговечность (это касается колодок, которые в случае быстрого износа приходится менять).
  • Магнитные. Уровень нагрузки зависит от удаления маховика от магнитов. Конструкция позволяет использовать большое число уровней нагрузки с возможностью их контроля. Работают бесшумно, имеют плавный ход. Недорогие – относятся к средней ценовой категории велотренажеров для дома. Использование не требует подключения к сети.
  • Электромагнитные. Принцип работы идентичен предыдущему типу. К отличиям можно отнести только тот факт, что нагрузка создается посредствам не постоянного, а электрического магнита. Имеет высокую функциональность и работает от сети. Стоят дороже аналогов.
  • Генераторные. Целиком и полностью дублируют показатели электромагнитных, с одной разницей – не требуется подключение к сети. Необходимое питание осуществляется встроенным в конструкцию генератором.

АКЦИИ

Выбор велотренажера по техническим данным

Велотренажеры вертикальные

  • Велотренажер INTER FIT BS2.1 (K8501) 6 240 грн Купить
  • Велотренажер INTER FIT BS 1.2 (K8304-6) 5 676 грн Купить
  • Велотренажер TOPTRACK K8731 14 010 грн Купить
  1. Вертикальные тренажеры: сиденье расположено выше педалей, для имитации обычного велосипеда. Они занимают меньше места, компактнее,легче и дешевле.
  2. Горизонтальные тренажеры: рассчитаны на спортсменов, не занимающихся велоспортом, а использующих велотренажер как альтернативу жиму ногами. Дают мощную нагрузку на бёдра за счёт того, что педали расположены на одной высоте с сидением. Именно такая конструкция снимает нагрузку со занимают больше места и стоят довольно дорого, но для атлета-бодибилдера такой тренажер дома — это мечта.

Посмотрите, есть ли на велотренажере пульсометр, датчик измерения скорости и расстояния, сжигаемых калорий и тому подобные функции. Продвинутые модели оснащены дополнительными функциями и тренировочными программами. На некоторых моделях имеется встроенный проигрыватель и другие приспособления.

Система нагрузки велотренажера

Бывает трёх видов:

  • механическая — торможение осуществляется за счёт работы чистой механики. Чем сильнее натяжение ремня и сжатие маховика, тем выше нагрузка. Эта система самая дешёвая, но крайне тяжёлая, шумная и подвержена катастрофическому износу. Ремонтировать её придётся раз в год, никак не реже;
  • магнитная — идеальная система торможения, работающая за счёт магнитного поля, возникающего в результате ваших же действий. Бесшумная, лёгкая, просто разбирается, но стоит в три-четыре раза дороже механической;
  • электромагнитная — профессиональная система торможения, на основе магнитной, но требующая подключения от сети. Износостойкая система, выдерживающая огромные нагрузки.

Технические данные велотренажеров

Выбрать велотренажер важно именно под свои потребности и физическую форму, ведь при покупке неудобной модели тренировки сразу станут рутиной, и в итоге тренажер будет стоять в углу и выполнять функцию вешалки, а не средства для здоровья и создания красивой фигуры.

Чтобы велотренажер использовался по назначению, он должен быть удобным в эксплуатации

Различают вертикальные и горизонтальные тренажеры.

  • Первые по виду напоминают обыкновенный велосипед, то есть в таких моделях сиденье расположено выше педалей. Он имеет меньшую стоимость, компактный, легкий и удобный в использовании. При занятиях на вертикальном велотренажере самая большая нагрузка приходится на ноги;
  • Горизонтальные тренажёры используются спортсменами, как альтернатива жиму лежа. В этих моделях сиденье и педали расположены на одном уровне, благодаря чему большая нагрузка идет на бедра, а вот с позвоночника нагрузка практически полностью снимается.
Читайте также:  Велотренажер как правильно заниматься, чтобы похудеть

Лучше выбирать модели, имеющие встроенный пульсометр, измеритель скорости и расстояния. Как выбрать велотренажер для дома для похудения?

Совет! Если основная цель покупки велотренажера — избавиться от лишнего веса, то стоит обратить внимание на модели, в которых встроена функция подсчета сжигаемых калорий.

Горизонтальный велотренажер подходит для профессиональных спортсменов, так как дает большую нагрузку на мышцы бедра

Для более интересных занятий можно подобрать велотренажер со встроенным проигрывателем и разъемом для флешек и USB. На таком тренажере можно заниматься под энергичную музыку либо прослушивать обучающие курсы.

Этот материал отлично дополнят следующие публикации:

  • Важные нюансы при выборе шагомера для ходьбы
  • Хоккейная клюшка: правила выбора длины и жесткости

Лучшие портативные велотренажеры

Не все могут позволить себе разместить в квартире габаритный спортивный снаряд. Выход из этой ситуации есть – компактные, портативные тренажеры, которые удобно использовать и хранить в условиях ограниченной площади.

BRADEX SF0099 Дуал Байк

BRADEX SF0099 Дуал Байк – недорогой компактный велотренажер от отечественного производителя спортивного инвентаря. Он занимает площадь всего в несколько квадратных сантиметров, с легкостью помещается в шкаф или на антресоли.

Снаряд представляет собой стальную стойку с педалями. Педали есть не только для ног, но и для рук, что позволяет прокачивать разные группы мышц. Сиденье на этой модели не предусмотрено – заниматься придется стоя. Но в определенном смысле это даже плюс – нагрузки в таком случае становятся более интенсивными, а это очень важно для тех, кто хочет похудеть. Нагрузку на тренажере регулировать нельзя.

Средняя стоимость BRADEX SF0099 Дуал Байк составляет всего 3 000 – 4 000 рублей, что делает его доступным практически каждому.

BRADEX SF0099 Дуал Байк

DFC B8107 Mini Bike

DFC B8107 Mini Bike представляет собой небольшую напольную стойку с двумя педалями. Ни сиденья, ни руля у этой модели нет. Производитель не забыл о встроенном компьютере, с помощью которого можно установить один из пяти режимов тренировки, а также отследить необходимые параметры. Правда, сделать это во время занятия весьма затруднительно – экран устройства находится в районе ног.

Работает DFC B8107 Mini Bike от бытовой электросети с напряжением 220/230 Вольт. Электричество устройству нужно для создания нагрузки – она обеспечивается за счет электромагнитного излучения.

Стоит DFC B8107 Mini Bike на российском рынке в среднем 10 000 рублей.

DFC B8107 Mini Bike

Belberg MINI-BIKE BE-11

В отечественных спортивных магазинах тренажер Belberg MINI-BIKE BE-11 стоит приблизительно 12 000 рублей.

Belberg MINI-BIKE BE-11

Характеристика каждого вида

Перед покупкой стоит изучить особенности и различия, существующие в моделях.

Вертикальные

Это наиболее распространенная модель.

Характеристика каждого вида

Тренирующийся находится в том же положении, что и при езде на обычном велосипеде.

Вы себя вполне можете ощущать как на трековом велосипеде.

Ряд преимуществ этих тренажеров:

  • изготовлены из качественной стали;
  • регулируется высота сидения;
  • можно выполнять ускорения;
  • нагрузки распределяются по всему телу.

Горизонтальные

Идеальная модель для людей с проблемами спины или тех, кто не хочет нагружать позвоночник. По ощущениям тренирующийся словно сидит, полулежа, в удобном кресле, но при этом крутит педали.

Характеристика каждого вида

Основная нагрузка идет на ноги. Подходит даже для беременных.

Читайте также:  Гироскопический тренажер (Powerball). Устройство и применение

Гибридный

Название говорит само за себя: в этой модели соединены две конструкции – вертикальная и горизонтальная.

Особенности:

  • громоздкость тренажера;
  • дороговизна;
  • обладает преимуществами обоих типов;
  • подходит всем членам семьи (от детей до стариков; как тренированным, так и с ограничениями физических нагрузок).

Покупка такого велотренажера домой может быть оправдана только в том случае, если для тренировок его будут использовать несколько членов семьи разной степени тренированности и физических возможностей.

Характеристика каждого вида

Портативные

Это довольно маленькая конструкция без руля. Можно сказать, что это подставка с педалями.

Преимущества:

  • компактность;
  • ценовая лояльность;
  • можно использовать не только для ног, но и для рук;
  • регулируется уровень нагрузки;
  • мобильность (можно принести в любое место).

Критерии выбора оборудования

При посещении спортивного гипермаркета либо изучении интернет-магазина начинающий пользователь впадет в ступор. Огромное множество велотренажеров по привлекательной цене осложняет однозначный выбор. Чтобы принять правильное решение, надо проанализировать следующие моменты:

Критерии выбора оборудования
  • количество уровней нагрузки (часто покупаются тренажеры с 8 либо 16 ступенями, это число может доходит до 30. Чем число уровней больше, тем точнее получится подобрать нагрузку);

  • способ смены нагрузки (бывает ступенчатая и бесступенчатая смена, на первой нельзя установить промежуточные уровни, вторая позволяет это сделать, поэтому рекомендована для опытных спортсменов);

  • наличие датчиков контроля ЧСС (особенно актуально для начинающих, на первых тренировках придется контролировать пульс, если он зашкалит, возникнут проблемы с сердцем);

  • предпочтение стоит отдавать нагрудным датчикам контроля ЧСС, ибо они не затрудняют работу на велотренажере (есть еще датчики, располагающиеся на рукоятках оборудования, но они сковывают движения пользователя).

Заключение

Прежде чем выбрать, что лучше купить, следует четко определиться с целями. Каждый из перечисленных аппаратов прекрасно подходит для дома по габаритам.

Если основной задачей является сжигание жира и повышенная нагрузка, то оптимальным решением будет выбор эллиптического тренажера. Он обеспечивает наибольший расход калорий, но при этом щадит суставы. Эллипс развивает наиболее широкую группу мышц, ноги, ягодицы, пресс и позвоночный столб. В отдельных случаях тренируется даже плечевая группа.

В случае, когда пользователь желает добиться длительного (накопительного) положительного эффекта и настроен на постоянные тренировки, лучше купить велотренажер. Работа на этом приборе комфортна, проста и понятна. При должном подходе можно задействовать широкую группу мышц, поднять тонус во всем организме.

Беговая дорожка и степпер также являются эффективными приборами для улучшения качества жизни. Тренируясь на них постоянно, можно добиться отличных результатов. Правда, средний расход калорий за тренировку будет несколько ниже, чем у вышеперечисленных аналогов. К тому же, подобные приборы развивают только нижнюю часть тела.

Аэромагнитные велотренажёры

Для спортсменов и любителей интенсивных тренировок разработаны аэромагнитные велотренажёры. Питание в моделях осуществляется от сети, что повышает мощность нагрузок. В процессе работы устройства происходит охлаждение внутренних механизмов встроенным вентилятором.

AMMITY Ocean—OB-59

Велоэргометр оснащён блочной системой педалей и руля, а также держателями для рук, за счёт которых происходит проработка верхних мышц тела. Инновационное управление AMC автоматически задает нагрузку исходя из особенностей организма пользователя.

Процесс тренировок стал ещё более эффективным и безопасным. Нагрузка распределяется планомерно, ход работы устройства отличается бесшумностью. Интенсивность упражнений задаёт маховик на 28 кг и многожильный приводной ремень.

Оснащение велотренажёра:

  • 76 программ, в т. ч. сброс веса, восстановление, силовые упражнения и другие;
  • 24 степени нагрузки;
  • ограничение по массе – 180 kg, рост 160-200 см;
  • USB-порт для зарядки мобильных гаджетов;
  • опция RemoteControl;
  • подключение через Bluetooth.

Экран с меню на русском языке облегчает настройку параметров и нивелирует получение травм.